☺
- Scritto da:
> è tutta un'invenzione di wakko per acquistare
> visibilità e attestati di solidarietà da parte
> degli altri utenti. Insomma se la canta e se la
> suona nel tentativo di adescare qualcuno.
>
Aspetta che faccio partire la colonna sonora di X-Files...
Lich
Tua madre succhia cazzi all'inferno
Ad
http://www.vatican.va/content/vatican/en.html
Nessuno ci crede per poi affogare nella realtà subito dopo
☺
- Scritto da:
> finirai anche te accoppato.
>
Che cazzo avrai da ridere lo sai solo te, psicopatico che non sei altro.
Lich
☺
- Scritto da:
>
> - Scritto da: LichTM
> >
> > - Scritto da:
> > > A chi sporca col cane
> >
> > La tortura a morte a chi maltratta gli animali.
> >
> > Lich
> >
>
> Anche all'invalnato quando fa i ditalini alla
> cagnetta?
Lui per primo.
Lich
☺
per venire incontro alle vostre facoltà mentali, sotto forma di immagine:
Quei cosi intorno ovviamente sono resti di topocani.
Lich
Quei cosi intorno ovviamente sono resti di topocani.
Lich
☺
- Scritto da: The Animal
> il vero lich se ne è andato quello che c'è adesso
> è un
> fake.
Stika no?
Lich
☺
- Scritto da:
>
> - Scritto da: LichTM
> >
> > - Scritto da:
> > > Nagisa era di Treviso.
> > > Il nero e Symo erano di Padova.
> > > Gian è sardo.
> > > Krypto è napoletano.
> > >
> > > Ecco il segreto del forum di PI
> >
> > E quale sarebbe questo segreto?
> >
> > Lich
> >
>
>
> PI è sfuggente come un'ameba, cangiante come
> un camaleonte, sinuoso come un polpo, scivoloso
> come un'anguilla, erratico come una pulce...
>
In pratica una collezione di animali viscidi e ributtanti.
Lich
>
> - Scritto da: LichTM
> >
> > - Scritto da:
> > > Nagisa era di Treviso.
> > > Il nero e Symo erano di Padova.
> > > Gian è sardo.
> > > Krypto è napoletano.
> > >
> > > Ecco il segreto del forum di PI
> >
> > E quale sarebbe questo segreto?
> >
> > Lich
> >
>
>
> PI è sfuggente come un'ameba, cangiante come
> un camaleonte, sinuoso come un polpo, scivoloso
> come un'anguilla, erratico come una pulce...
>
In pratica una collezione di animali viscidi e ributtanti.
Lich
☺
- Scritto da:
> Lich ha amici qui? Avanti amici di Lich.
Lich non ha amici, per fortuna.
Lich si diverte a spaccare le palle a coloro che se lo meritano.
Ergo praticamente a tutti.
Lich
☺
- Scritto da:
> Nagisa era di Treviso.
> Il nero e Symo erano di Padova.
> Gian è sardo.
> Krypto è napoletano.
>
> Ecco il segreto del forum di PI
E quale sarebbe questo segreto?
Lich
☺
- Scritto da:
> Ti sbagli Lich, a me piace la patatina e
> detesto il deretano
> adiposo.
>
>
Brèv l' invalnàto.
Lich
Dio Porco
Ad
hhttps://bestemmietraamicidioporco
Perché non bestemmiare tra amici? È una cosa divertente!
☺
- Scritto da:
> Chi su PI si vanta
> di avere una gran fica
> o ha un cesso
> o ha solo Federica,
> la mano amica.
Invalnàto docet.
Lich
☺
- Scritto da:
> Lich fa tanto il maître a tromber, entreneuses di
> lusso, viaggi in limousine, stanze d'albergo a
> cinque stelle, velluto rosso e pareti con
> specchi, champagne e cocaina... ma ve lo dico io
> che quello gira alle 4 del mattino per le
> provinciali di Forlì, con una scassatissima Punto
> a contrattare con grasse nigeriane: "Quanto vuoi
> per la bocca?" "bogga, drenda euro" "Ho solo
> venticinque, prendere o
> lasciare".
>
> Poi viene qua sul forum e dice di farsi
> stragnocche a
> pagamento.
Penso che inoltrerò querela per diffamazione, mai toccato un cazzo di sostanza psicotropa in vita mia.
Lich
P.S. Forlì è un covo di chiulidipapa provincialotti falsosinistri borghesi cattocomunisti, hanno cacciato via tutto quanto potesse offendere il comune senso comunista borghese del pudore.
Lich
☺
- Scritto da:
> A chi sporca col cane
La tortura a morte a chi maltratta gli animali.
Lich
☺
- Scritto da: avvelenato
>
> - Scritto da: LichTM
>
> > E mi viene un orgasmo tutte le volte che ripenso
> > a come dicesti che mai e poi mai sarei riuscito
> > ad irritarti e/o farti
> > arrabbiare.
> >
>
> L'unica occasione in cui ti riesce di venire,
> approfittane.....
Il discorso metaforico è estraneo al tuo orizzonte mentale vero?
Lich
☺
- Scritto da:
>
> - Scritto da:
> >
> > Prova a fare nuoto e poi vedrai se non perdi la
> > pancia.
>
> Ricordo che quando iniziai a fare arti marziali
> avevo le chiappe un tantino
> adipose.
>
> Ebbene, katà dopo katà sudavo come un porco
> soprattutto sulle chiappe... òu, mi è dimagrito
> il culo in modo inaspettato, ho perso 2 taglie di
> pantaloni.
Ma dopo o clienti ti trovavano ancora attraente?
Lich
☺
- Scritto da:
> Interessante!
>
> Ecco perchè, nonostante le corsette che faccio,
> mi ritrovo sempre la ciambella che me pare
> d'essere l'omino Michelin!
>
>
> Comunque, aggiungo che per bruciare una prima
> colazione (cappuccino+brioche=circa 450 kcal) ci
> vuole circa 1 ora di attività non severa: corsa
> moderata, una partita a tennis
> ecc..
>
Regola generale: si dimagrisce dai bordi verso il centro.
Prima mani e polsi, piedi e caviglie
poi gambe e avambracci
poi braccia e cosce
nel mentre la schiena e i fianchi (sopratutto se hai uno zaino sulla schiena che te la tiene al caldo).
Ultimissimi pettorali e addome, sopratutto nel caso dell' uomo che ha il tipico grasso "a mela".
Ma anche tante ragazzine rincoglionite che diventano anoressiche per due rotoletti di grasso sui fianchi e sotto l' ombelico farebbero rapidamente la pancia piatta se si mettessero a camminare quell' ora o due tutti i giorni con una bella fascia dimagrante stretta attorno ai fianchi.
P.S. beninteso per dimagrire bisogna sempre e assolutamente protrarre l' esercizio per un periodo di tempo ragionevolmente superiore a 20 minuti.
I primi venti minuti si consumano zuccheri rapidi, poi si comincia a bruciare grassi.
Se ti muovi meno di venti minuti, per esempio se fai una breve corsetta di riscaldamento, non solo non dimagrisci, ma il calo di zuccheri ti stimola l' appetito e quindi il consumo di cibi grassi e bevande caloriche.
Insomma rischi di ingrassare di più che se tu stessi a riposo e a dieta leggera.
Lich
☺
- Scritto da:
>
> - Scritto da: LichTM
> >
> > - Scritto da: The Animal
> > > - Scritto da: LichTM
> > > >
> > > > - Scritto da: The Animal
> > > > > - Scritto da:
> > > > > >
> > > > > > - Scritto da: The Animal
> > > > > >
> > > > > > > Se fai gli addominali convinta di
> > dimiuire
> > > > la
> > > > > > > cicciazza sul girovita non hai capito
> un
> > > > > > > cazzo.
> > > > > >
> > > > > > e allora che cosa devo fare per
> diminuire
> > il
> > > > > > girovita?
> > > > >
> > > > > Alimentazione e esercizi aeroibici blandi.
> > > >
> > > > Cagata di dimensioni elefantesche.
> > > >
> > > > Lich
> > > >
> > >
> > > Chiedi al tuo medico se si fa così o se si
> deve
> > > correre con la pancera di gomma e coperti di
> > > plastica.
> > >
> > > P.S. ho fatto un errore eserecizi areobici
> > > non
> > > anaerobici
> > >
> >
> > Allora, adesso che mi dici aerobici ti
> > quoto.
> >
> > In ogni caso, quando parlo di marcia alternata a
> > corsa, cosa credi che
> > intenda?
> > Naturalmente la proporzione fra marcia e corsa
> > dipende da tanti fattori (età, esercizio,
> > pendenza della
> > pista).
> > Un paio di ore di marcia per una strada di
> > campagna vanno benissimo a qualunque età purchè
> > non ci siano condizioni di salute particolari
> > (malattie cardiovascolari etc etc), la frequenza
> > cardiaca non viene portata al limite e dopo
> venti
> > minuti il corpo passa dal metabolismo dei
> glucidi
> > a quello dei lipidi, ovvero inizia a bruciare
> > grassi
> > accumulati.
> >
> > Per quanto riguarda la pancera poi (ma per una
> > donna sarebbe forse meglio un paio di fuseau in
> > gomma considerata la distribuzione del grasso)
> la
> > sua utilità è fondamentale per dimagrire
> > nel giro vita.
> >
> > Te lo dico dal basso di una esperienza di anni
> di
> > palestra e camminate all' aria
> > aperta:
> > puoi stare a dieta, fare moto tutto il giorno,
> ti
> > accorgerai che sudi e perdi zavorra nelle zone
> > del corpo dove sudi maggiormente: gambe, braccia
> > e
> > schiena.
> > Alla fine di una corsa o di una lunga
> passeggiata
> > ti accorgi di avere la schiena e le maniche
> della
> > maglia fradice di sudore ma di avere addome e
> > petto non solo asciutti, addirittura
> > gelidi.
> > Dopo due o tre mesi ti accorgi che stai
> > dimagrendo e definendo la muscolatura delle zone
> > in cui sudi (braccia gamnbe schiena) ma non sei
> > dimagrito di un centimetro nel
> > girovita.
> > Il motivo è smeplice e spiega l' opportunità
> > della fascia elastica dimagrante: sull' addome
> c'
> > è una pessima irrorazione sanguigna e il
> > pannicolo adiposo addominale NON viene
> mobilitato
> > durante lo sforzo
> > fisico.
> > La fascia elastica riscalda, massaggia, e
> > favorisce la circolazione sanguigna, fa sudare
> lo
> > stomaco come una fontana e ti assicuro che il
> > risultato diviene presto evidente, si misura in
> > buchi sulla cintura che ti tocca stringere
> > settimana dopo
> > settimana.
> >
> > Lich
> >
>
> Prova a fare nuoto e poi vedrai se non perdi la
> pancia.
Ho visto tante persone nuotare molto, nuotare bene ed essere dei bozzi incredibili.
Il nuoto non definisce la muscolatura.
Lich
☺
- Scritto da:
>
> > Grazie per il prezioso contributo alla
> > discussione, ma non mi hai
> > convinto.
> >
> > Lich
> >
>
> quand'è che butterai giù la buzza invece
Quest' estate -12.
Con l' inverno cado in letargo, inoltre avrei bisogno di un buon attrezzo ginnico per il riscaldamento e gli esercizi aerobici, solo che non so quale scegliere.
A me piacerebbe un vogatore, a mio fratello uno step e temo che ci metteremo d' accordo quando solo uno dei due rimarrà in piedi.
Lich
☺
- Scritto da: The Animal
> - Scritto da: LichTM
> >
> > - Scritto da: The Animal
> > > - Scritto da:
> > > >
> > > > - Scritto da: The Animal
> > > >
> > > > > Se fai gli addominali convinta di dimiuire
> > la
> > > > > cicciazza sul girovita non hai capito un
> > > > > cazzo.
> > > >
> > > > e allora che cosa devo fare per diminuire il
> > > > girovita?
> > >
> > > Alimentazione e esercizi aeroibici blandi.
> >
> > Cagata di dimensioni elefantesche.
> >
> > Lich
> >
>
> Chiedi al tuo medico se si fa così o se si deve
> correre con la pancera di gomma e coperti di
> plastica.
>
> P.S. ho fatto un errore eserecizi areobici
> non
> anaerobici
>
Allora, adesso che mi dici aerobici ti quoto.
In ogni caso, quando parlo di marcia alternata a corsa, cosa credi che intenda?
Naturalmente la proporzione fra marcia e corsa dipende da tanti fattori (età, esercizio, pendenza della pista).
Un paio di ore di marcia per una strada di campagna vanno benissimo a qualunque età purchè non ci siano condizioni di salute particolari (malattie cardiovascolari etc etc), la frequenza cardiaca non viene portata al limite e dopo venti minuti il corpo passa dal metabolismo dei glucidi a quello dei lipidi, ovvero inizia a bruciare grassi accumulati.
Per quanto riguarda la pancera poi (ma per una donna sarebbe forse meglio un paio di fuseau in gomma considerata la distribuzione del grasso) la sua utilità è fondamentale per dimagrire nel giro vita.
Te lo dico dal basso di una esperienza di anni di palestra e camminate all' aria aperta:
puoi stare a dieta, fare moto tutto il giorno, ti accorgerai che sudi e perdi zavorra nelle zone del corpo dove sudi maggiormente: gambe, braccia e schiena.
Alla fine di una corsa o di una lunga passeggiata ti accorgi di avere la schiena e le maniche della maglia fradice di sudore ma di avere addome e petto non solo asciutti, addirittura gelidi.
Dopo due o tre mesi ti accorgi che stai dimagrendo e definendo la muscolatura delle zone in cui sudi (braccia gamnbe schiena) ma non sei dimagrito di un centimetro nel girovita.
Il motivo è smeplice e spiega l' opportunità della fascia elastica dimagrante: sull' addome c' è una pessima irrorazione sanguigna e il pannicolo adiposo addominale NON viene mobilitato durante lo sforzo fisico.
La fascia elastica riscalda, massaggia, e favorisce la circolazione sanguigna, fa sudare lo stomaco come una fontana e ti assicuro che il risultato diviene presto evidente, si misura in buchi sulla cintura che ti tocca stringere settimana dopo settimana.
Lich
☺
- Scritto da: Wakko Warner
> ...sono carismatico?
>
> E soprattutto... è vero che sono io il capo qui
> dentro?
>
> Ma perché nessuno me l'ha comunicato prima? Non
> dovete aver paura del vostro capo suvvia...
>
Resistence is futile.
You shall be assimilated.
Have a nice day.
Lich
☺
- Scritto da: The Animal
> - Scritto da:
> >
> > - Scritto da: The Animal
> >
> > > Se fai gli addominali convinta di dimiuire la
> > > cicciazza sul girovita non hai capito un
> > > cazzo.
> >
> > e allora che cosa devo fare per diminuire il
> > girovita?
>
> Alimentazione e esercizi aneroibici blandi.
Cagata di dimensioni elefantesche.
Lich