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    il 2007-07-19 10:00:00.0 alle 2007-07-19 10:00:00.0
    Trollate totali: 1925
    Ho sonno
    ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre d'insonnia come me?Ha dei rimedi?


    P.S.
    Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
    E' una faccenda seriaIn lacrime
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      il 2007-07-19 10:15:00.0 alle 2007-07-19 10:15:00.0
      Trollate totali: 190
      Re: Ho sonno

      - Scritto da: fatalmente
      > ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre
      > d'insonnia come me?Ha dei
      > rimedi?
      >
      >
      > P.S.
      > Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
      > E' una faccenda seriaIn lacrime

      Non prendere pillole, fai attività fisica finché non crolli Occhiolino
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        Scritto da
        il 2007-07-19 10:20:00.0 alle 2007-07-19 10:20:00.0
        Trollate totali: 8661
        Re: Ho sonno

        - Scritto da: Coccolino
        >
        > - Scritto da: fatalmente
        > > ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre
        > > d'insonnia come me?Ha dei
        > > rimedi?
        > >
        > >
        > > P.S.
        > > Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
        > > E' una faccenda seriaIn lacrime
        >
        > Non prendere pillole, fai attività fisica finché
        > non crolli
        > Occhiolino

        dormi ancor meno, sopratutto fare attività aerobica prima di dormire è darsi la zappa sui piedi.
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          Scritto da
          il 2007-07-19 10:24:00.0 alle 2007-07-19 10:24:00.0
          Trollate totali: 190
          Re: Ho sonno

          - Scritto da: The Animal
          >
          > - Scritto da: Coccolino
          > >
          > > - Scritto da: fatalmente
          > > > ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre
          > > > d'insonnia come me?Ha dei
          > > > rimedi?
          > > >
          > > >
          > > > P.S.
          > > > Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
          > > > E' una faccenda seriaIn lacrime
          > >
          > > Non prendere pillole, fai attività fisica finché
          > > non crolli
          > > Occhiolino
          >
          > dormi ancor meno, sopratutto fare attività
          > aerobica prima di dormire è darsi la zappa sui
          > piedi.

          Non certo appena prima di dormire...Se vai in palestra di pomeriggio tardi e ti impegni vedrai se non sei stanco la sera e dormi.
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            Scritto da
            il 2007-07-19 10:33:00.0 alle 2007-07-19 10:33:00.0
            Trollate totali: 8661
            Re: Ho sonno

            - Scritto da: Coccolino
            >
            > - Scritto da: The Animal
            > >
            > > - Scritto da: Coccolino
            > > >
            > > > - Scritto da: fatalmente
            > > > > ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre
            > > > > d'insonnia come me?Ha dei
            > > > > rimedi?
            > > > >
            > > > >
            > > > > P.S.
            > > > > Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
            > > > > E' una faccenda seriaIn lacrime
            > > >
            > > > Non prendere pillole, fai attività fisica
            > finché
            > > > non crolli
            > > > Occhiolino
            > >
            > > dormi ancor meno, sopratutto fare attività
            > > aerobica prima di dormire è darsi la zappa sui
            > > piedi.
            >
            > Non certo appena prima di dormire...Se vai in
            > palestra di pomeriggio tardi e ti impegni vedrai
            > se non sei stanco la sera e
            > dormi.

            io non credo, anzi di solito meno fai più dormi, poi l'insonnia è patologica non c'è niente da fare, se non gli ipnotici.
            Se bastano.
            • Avatar
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              Scritto da
              il 2007-07-19 10:38:00.0 alle 2007-07-19 10:38:00.0
              Trollate totali: 190
              Re: Ho sonno

              - Scritto da: The Animal
              >
              > - Scritto da: Coccolino
              > >
              > > - Scritto da: The Animal
              > > >
              > > > - Scritto da: Coccolino
              > > > >
              > > > > - Scritto da: fatalmente
              > > > > > ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre
              > > > > > d'insonnia come me?Ha dei
              > > > > > rimedi?
              > > > > >
              > > > > >
              > > > > > P.S.
              > > > > > Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
              > > > > > E' una faccenda seriaIn lacrime
              > > > >
              > > > > Non prendere pillole, fai attività fisica
              > > finché
              > > > > non crolli
              > > > > Occhiolino
              > > >
              > > > dormi ancor meno, sopratutto fare attività
              > > > aerobica prima di dormire è darsi la zappa sui
              > > > piedi.
              > >
              > > Non certo appena prima di dormire...Se vai in
              > > palestra di pomeriggio tardi e ti impegni vedrai
              > > se non sei stanco la sera e
              > > dormi.
              >
              > io non credo, anzi di solito meno fai più dormi,
              > poi l'insonnia è patologica non c'è niente da
              > fare, se non gli
              > ipnotici.
              > Se bastano.

              Ma ci vai in palestra o parli per ipotesi? Poi potrebbe benissimo non funzionare con lei anche perché alcune donne in palestra come sport civettano con tutti quelli che trovano ( non sarebbe il caso di serenella, per carità A bocca aperta ). Meglio farsi dare una mazzata in testa che prendere pillole.
              • Avatar
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                Scritto da
                il 2007-07-19 10:47:00.0 alle 2007-07-19 10:47:00.0
                Trollate totali: 8661
                Re: Ho sonno
                - Scritto da: Coccolino

                > Ma ci vai in palestra o parli per ipotesi?

                Si, ci vado da decenni.

                Poi
                > potrebbe benissimo non funzionare con lei anche
                > perché alcune donne in palestra come sport
                > civettano con tutti quelli che trovano ( non
                > sarebbe il caso di serenella, per carità A bocca aperta ).
                > Meglio farsi dare una mazzata in testa che
                > prendere
                > pillole.

                prova ad andare una mattina o un primo pomeriggio in palestra e alla sera misurarti pressione battito cardiaco, e fallo dopo 2 giorni che non fai un cazzo, capirai che consigliare di andare in palestra per dormire è utile come farsi una riga di anfetamina.
                -----------------------------------------------------------
                Modificato dall' autore il 19 luglio 2007 10.47
                -----------------------------------------------------------
                • Avatar
                  Scritto da
                  Non Autenticato
                  il 2007-07-19 10:55:00.0 alle 2007-07-19 10:55:00.0
                  Re: Ho sonno

                  - Scritto da: The Animal
                  > - Scritto da: Coccolino
                  >
                  > > Ma ci vai in palestra o parli per ipotesi?
                  >
                  > Si, ci vado da decenni.
                  >
                  > Poi
                  > > potrebbe benissimo non funzionare con lei anche
                  > > perché alcune donne in palestra come sport
                  > > civettano con tutti quelli che trovano ( non
                  > > sarebbe il caso di serenella, per carità A bocca aperta ).
                  > > Meglio farsi dare una mazzata in testa che
                  > > prendere
                  > > pillole.
                  >
                  > prova ad andare una mattina o un primo pomeriggio
                  > in palestra e alla sera misurarti pressione
                  > battito cardiaco, e fallo dopo 2 giorni che non
                  > fai un cazzo, capirai che consigliare di andare
                  > in palestra per dormire è utile come farsi una
                  > riga di
                  > anfetamina.
                  > --------------------------------------------------
                  > Modificato dall' autore il 19 luglio 2007 10.47
                  > --------------------------------------------------

                  Confermo quanto detto da Animal: se fai tanta attività fisica ti sfinisci ma non dormi.
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                    Scritto da
                    il 2007-07-19 11:08:00.0 alle 2007-07-19 11:08:00.0
                    Trollate totali: 190
                    Re: Ho sonno

                    - Scritto da:
                    >
                    > - Scritto da: The Animal
                    > > - Scritto da: Coccolino
                    > >
                    > > > Ma ci vai in palestra o parli per ipotesi?
                    > >
                    > > Si, ci vado da decenni.
                    > >
                    > > Poi
                    > > > potrebbe benissimo non funzionare con lei
                    > anche
                    > > > perché alcune donne in palestra come sport
                    > > > civettano con tutti quelli che trovano ( non
                    > > > sarebbe il caso di serenella, per carità A bocca aperta ).
                    > > > Meglio farsi dare una mazzata in testa che
                    > > > prendere
                    > > > pillole.
                    > >
                    > > prova ad andare una mattina o un primo
                    > pomeriggio
                    > > in palestra e alla sera misurarti pressione
                    > > battito cardiaco, e fallo dopo 2 giorni che non
                    > > fai un cazzo, capirai che consigliare di andare
                    > > in palestra per dormire è utile come farsi una
                    > > riga di
                    > > anfetamina.
                    > >
                    > --------------------------------------------------
                    > > Modificato dall' autore il 19 luglio 2007 10.47
                    > >
                    > --------------------------------------------------
                    >
                    > Confermo quanto detto da Animal: se fai tanta
                    > attività fisica ti sfinisci ma non
                    > dormi.

                    Io dormo Sorride
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                      Scritto da
                      Non Autenticato
                      il 2007-07-19 11:29:00.0 alle 2007-07-19 11:29:00.0
                      Re: Ho sonno

                      - Scritto da: Coccolino
                      >
                      > - Scritto da:
                      > >
                      > > - Scritto da: The Animal
                      > > > - Scritto da: Coccolino
                      > > >
                      > > > > Ma ci vai in palestra o parli per ipotesi?
                      > > >
                      > > > Si, ci vado da decenni.
                      > > >
                      > > > Poi
                      > > > > potrebbe benissimo non funzionare con lei
                      > > anche
                      > > > > perché alcune donne in palestra come sport
                      > > > > civettano con tutti quelli che trovano ( non
                      > > > > sarebbe il caso di serenella, per carità A bocca aperta
                      > ).
                      > > > > Meglio farsi dare una mazzata in testa che
                      > > > > prendere
                      > > > > pillole.
                      > > >
                      > > > prova ad andare una mattina o un primo
                      > > pomeriggio
                      > > > in palestra e alla sera misurarti pressione
                      > > > battito cardiaco, e fallo dopo 2 giorni che
                      > non
                      > > > fai un cazzo, capirai che consigliare di
                      > andare
                      > > > in palestra per dormire è utile come farsi una
                      > > > riga di
                      > > > anfetamina.
                      > > >
                      > >
                      > --------------------------------------------------
                      > > > Modificato dall' autore il 19 luglio 2007
                      > 10.47
                      > > >
                      > >
                      > --------------------------------------------------
                      > >
                      > > Confermo quanto detto da Animal: se fai tanta
                      > > attività fisica ti sfinisci ma non
                      > > dormi.
                      >
                      > Io dormo Sorride

                      imho sei un caso atipico... comunque beato te io stanotte non ho dormito una seka
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      Scritto da
      il 2007-07-19 10:23:00.0 alle 2007-07-19 10:23:00.0
      Trollate totali: 997
      Re: Ho sonno

      - Scritto da: fatalmente
      > ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre
      > d'insonnia come me?Ha dei
      > rimedi?
      >
      >
      > P.S.
      > Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
      > E' una faccenda seriaIn lacrime

      grappa e cannabis almeno quando soffro d'insonnia faccio cosi Con la lingua fuori
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        Scritto da
        il 2007-07-19 10:36:00.0 alle 2007-07-19 10:36:00.0
        Trollate totali: 8661
        Re: Ho sonno

        - Scritto da: Sandino
        >
        > - Scritto da: fatalmente
        > > ma debbo uscire,c'è qualcuno che soffre
        > > d'insonnia come me?Ha dei
        > > rimedi?
        > >
        > >
        > > P.S.
        > > Non sono ammessi perditempo e volgarazzi.
        > > E' una faccenda seriaIn lacrime
        >
        > grappa e cannabis almeno quando soffro d'insonnia
        > faccio cosi
        > Con la lingua fuori

        se ti fumi un megatrombone, magari poi ti addormenterai anche, ma dubito che riesci a dormire a sufficienza, il problema di molti insonni non è quello di addormentarsi ma quello di rimanere addormantati.
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      Scritto da
      Non Autenticato
      il 2007-07-19 16:11:00.0 alle 2007-07-19 16:11:00.0
      Risposta seria
      Non lo so.

      In genere mi faccio una passeggiata serale di un'ora - due ore e mezza. Poi arrivato a casa leggo finché non mi viene sonno.

      In passato ero arrivato a dare il giro, dormire (male) di giorno e star sveglio la notte. Ho preso diazepam per un anno e mezzo.

      Tra l'una e l'altro adesso riesco ad andare a dormire tra le due e le tre di notte, e svegliarmi tra le dieci e le undici e mezza.

      Come migliorare ancora non so. Il problema è che la passeggiata serale finisce sempre tardi, mangiando del tempo in cui potrei dormire... se tutt'intorno la notte non fosse piena di schiamazzi, musica, televisori accessi...

      La soluzione migliore secondo me sarebbe andare ad abitare in un posto silenzioso.

      Anche evitare di star troppo davanti al computer. Tutti quelli che lavorano al computer tendono a star svegli la notte.
<softv>

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