Forum libero

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> http://www.valsoia.it/alimenti_di_soia/Burger_Surg
> > > > > > > >
> > > > > > > > li avevo fatti al microonde e
> facevano
> > > > > schifo,
> > > > > > > > sono risultati
> > > > > > > > mollicci.
> > > > > > > > Um metodo per farli non acquosi e
> > > mollicci
> > > > > > > > Mi sa che escono così al microonde
> > > perchè
> > > > > sono
> > > > > > > > surgelati.
> > > > > > >
> > > > > > > butta via il microonde e butta via
> quel
> > > > letame
> > > > > > > preconfezionato
> > > > > >
> > > > > > come lo faccio a casa l'(ham)burger di
> > soia?
> > > > > > la soia ci mette una vita a cuocere
> > > > >
> > > > > ma comprarti un etto di carne macinata,
> > > battere
> > > > > un po' di cipolla e farti un hamburgher
> come
> > > si
> > > > > deve?
> > > >
> > > > quello è un hamburger di carne non di soia,
> > > > voglio togliere un po' di carne dalla dieta,
> > > > sopratutto quella
> > > > rossa.
> > > > poi carne macinata che vendono dubito che
> sia
> > > > fatta con il controfiletto, chissà che
> cacate
> > ci
> > > > mettono
> > > > dentro
> > >
> > > guarda che puoi anche chiedere che ti macinino
> > un
> > > taglio particolare,
> > > bamba
> >
> >
> > possibile, comunque sempre carne perciò il
> > problema
> > rimane
> >    
> >
> > > > > La soia la concepisco solo nel tofu, che
> da
> > > solo
> > > > > peraltro non sa assolutamente di
> > > > > nulla
> > > >
> > > > la soia ha nettamente più proteine degli
> altri
> > > > legumi, credevo fossi
> > > > vegetariano.
> > >
> > > tendenzialmente vegetariano
> > >
> > > comunque dopo la wakkata che hai scritto ieri
> > > sera mi sa che ne so più io di diete che
> > > te
> >
> >
> > che vaccata avrei scritto?
>
> "le proteine sono importanti ma non più di tanto,
> i muscoli sono composti principalmente di
> acqua"

confermo, i muscoli sono fatti per circa il 75% da acqua.
se vuoi smentire il dato, citami una fonte che affermi il contrario.



> certo che se ti bombi di steroidi i muscoli si
> gonfiano per lo più di acqua, se vuoi muscoli
> veri col cavolo che le proteine non sono più
> imporanti di
> tanto

Ripeto, i muscoli sono fatti per lo più di acqua
Le proteine sono importanti ma non più di tanto, confermo anche questo, ma preciso, il concetto di "tanto" o "poco" è relativo.
Quello che volevo dire che ingozzarsi di proteine è inutile, io sto sui 2gr per kilo ed è un enormità per una persona che segue la "dieta mediterranea" ma c'è chi arriva a 3,5gr e questi per me è un esagerazione.
Per sentito dire so che chi usa anabolizzanti usa anche 5gr per chilo, ma la capacità anabolica di questi è molto più alta di un individuo normale, la dieta di un dopato è improponibile per un natural.