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    il 2009-06-15 20:05:00.0 alle 2009-06-15 20:05:00.0
    Trollate totali: 2348
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      Non Autenticato
      il 2009-06-16 12:07:00.0 alle 2009-06-16 12:07:00.0
      Secondo me non sono essenziali
      A meno che non ti dedichi al bodybuilding professionale per diventare uno steroid freak, la normale alimentazione dovrebbe già fornire tutto ciò che serve e l'importanza di proteine e integratori è secondaria rispetto agli esercizi.
      Ho divorato proteine per anni senza aumentare, poi nel 94 un istruttore ha indovinato la scheda giusta.

      La conseguenza principale di ciò però era che ricevevo complimenti dai commessi dei negozi di abbigliamento Perplesso
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        Scritto da
        il 2009-06-16 14:09:00.0 alle 2009-06-16 14:09:00.0
        Trollate totali: 8661
        Re: Secondo me non sono essenziali

        - Scritto da:
        > A meno che non ti dedichi al bodybuilding
        > professionale per diventare uno steroid freak, la
        > normale alimentazione dovrebbe già fornire tutto
        > ciò che serve e l'importanza di proteine e
        > integratori è secondaria rispetto agli
        > esercizi.

        sono importanti tutte e due in egual misura se una o secco e pesa 55kg non è che fa gli esercizi e diventa 90kg mi massa mangiando come prima.
        normale alimentazione, dieta equilibrato sono termini che non significano una cippa de cazzo

        Per quel che ho sperimentato quando sono passato da 2 a 3gr per kilo non è cambiato na cippa de cazzo, ma quando sono sceso sotto è cambiato in peggio, poi che cazzo ne so sarò io, sarà stato l'effetto serra o le scie chimiche o i pochi grassi o qualche altra troiata ma è quello che ho sperimentato.


        a conseguenza principale di ciò però era che
        > ricevevo complimenti dai commessi dei negozi di
        > abbigliamento
        > Perplesso

        quelli li pagano
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          Scritto da
          Non Autenticato
          il 2009-06-16 14:34:00.0 alle 2009-06-16 14:34:00.0
          Re: Secondo me non sono essenziali

          - Scritto da: The Animal
          > normale alimentazione, dieta equilibrato sono
          > termini che non significano una cippa de
          > cazzo
          >

          E' chiaro cosa voglia dire invece. Mangiare equilibrato vuol dire non esagerare, mangiare a colazione pranzo e cena cercando di variare, mangiare anche frutta e verdura.
          Le diete sono una cosa seria, se uno la vuole fare va da un dietologo professionista. Lascia perdere poi la massa se la metti o no, se uno fa una dieta sballata poi può avere delle conseguenze anche a distanza di anni.
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            Scritto da
            il 2009-06-16 14:38:00.0 alle 2009-06-16 14:38:00.0
            Trollate totali: 8661
            Re: Secondo me non sono essenziali

            - Scritto da:
            >
            > - Scritto da: The Animal
            > > normale alimentazione, dieta equilibrato sono
            > > termini che non significano una cippa de
            > > cazzo
            > >
            >
            > E' chiaro cosa voglia dire invece. Mangiare
            > equilibrato vuol dire non esagerare, mangiare a
            > colazione pranzo e cena cercando di variare,
            > mangiare anche frutta e
            > verdura.

            no, non significa un cazzo invece, neanche il termine esagerare non significa un cazzo ed è relativo
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              Scritto da
              Non Autenticato
              il 2009-06-16 15:12:00.0 alle 2009-06-16 15:12:00.0
              Re: Secondo me non sono essenziali

              - Scritto da: The Animal
              >
              > - Scritto da:
              > >
              > > - Scritto da: The Animal
              > > > normale alimentazione, dieta equilibrato sono
              > > > termini che non significano una cippa de
              > > > cazzo
              > > >
              > >
              > > E' chiaro cosa voglia dire invece. Mangiare
              > > equilibrato vuol dire non esagerare, mangiare a
              > > colazione pranzo e cena cercando di variare,
              > > mangiare anche frutta e
              > > verdura.
              >
              > no, non significa un cazzo invece, neanche il
              > termine esagerare non significa un cazzo ed è
              > relativo

              Dire di "non esagerare" non vuol dire che dal body builder da copertina al nerd devono mangiare le stesse cose. Semplicemente si richiede il buon senso, specie a quelle persone che non vogliono fare lo sport come professione. Una persona in genere si rende conto quando sta "esagerando". Appunto è relativo, lo dici tu stesso, ma continua pure a dire "non significa un cazzo" se ti fa piacere.
              Fai le tue diete strampalate senza pensare alle conseguenze, poi se ti viene un tumore ai testicoli non piangere.
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                Scritto da
                il 2009-06-16 15:19:00.0 alle 2009-06-16 15:19:00.0
                Trollate totali: 8661
                Re: Secondo me non sono essenziali
                - Scritto da:

                > Dire di "non esagerare" non vuol dire che dal
                > body builder da copertina al nerd devono mangiare
                > le stesse cose. Semplicemente si richiede il buon
                > senso, specie a quelle persone che non vogliono
                > fare lo sport come professione.

                senza numeri non significa un cazzo, se per un napulee mangiare 15 volte la pastasciutta alla settimana non è esagerare per un giapponese è una megaesagerazione assurda.

                Una persona in
                > genere si rende conto quando sta "esagerando".

                mica è detto e mica è dato che conosce la causa

                > Appunto è relativo, lo dici tu stesso, ma
                > continua pure a dire "non significa un cazzo" se
                > ti fa piacere.

                ed è così

                > Fai le tue diete strampalate senza pensare alle
                > conseguenze, poi se ti viene un tumore ai
                > testicoli non
                > piangere.

                cosa mi causerebbe il cancro?
                la mancanza del panino alla mortadella?

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                  Scritto da
                  Non Autenticato
                  il 2009-06-16 15:45:00.0 alle 2009-06-16 15:45:00.0
                  Re: Secondo me non sono essenziali
                  - Scritto da: The Animal
                  > senza numeri non significa un cazzo, se per un
                  > napulee mangiare 15 volte la pastasciutta alla
                  > settimana non è esagerare per un giapponese è una
                  > megaesagerazione
                  > assurda.

                  Anche il napoletano che mangia la pastasciutta 15 volte a settimana lo sa che sta esagerando. Comunque lo sapevo ce portavi casi particolari per contraddire una semplice generalizzazione che si affida al buon senso.


                  > mica è detto e mica è dato che conosce la causa
                  >

                  Vedo che ancora non capisci che il buon senso e il non strafare sono delle indicazioni generiche. Non vuol dire che siano sbagliate, né che tutti abbiano la capacità di capire quando stanno esagerando.

                  > cosa mi causerebbe il cancro?

                  Diverse cose, anche l'eccesso proteico di cui si parlava sopra. Adesso non posso ricordare i termini tecnici usati dal medico che me l'ha detto. Comunque aumenta il rischio di avere calcoli o tumori. I calciatori ad esempio si riempiono di proteine su consiglio dello staff medico, interessati a produrre risultati e poco alla salute del giocatore. Poi a 40 anni sono al reparto tumori e la società ha le spalle coperte perché non puoi dimostrare che loro siano responsabili.
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                    Scritto da
                    il 2009-06-16 15:59:00.0 alle 2009-06-16 15:59:00.0
                    Trollate totali: 8661
                    Re: Secondo me non sono essenziali

                    - Scritto da:
                    > - Scritto da: The Animal
                    > > senza numeri non significa un cazzo, se per un
                    > > napulee mangiare 15 volte la pastasciutta alla
                    > > settimana non è esagerare per un giapponese è
                    > una
                    > > megaesagerazione
                    > > assurda.
                    >
                    > Anche il napoletano che mangia la pastasciutta 15
                    > volte a settimana lo sa che sta esagerando.
                    > Comunque lo sapevo ce portavi casi particolari
                    > per contraddire una semplice generalizzazione che
                    > si affida al buon
                    > senso.

                    non esiste, il buon senso di cui parli consiste nel non distanziarsi troppo da quello che fa la gente accanto a te


                    > > mica è detto e mica è dato che conosce la causa
                    > >
                    >
                    > Vedo che ancora non capisci che il buon senso e
                    > il non strafare sono delle indicazioni generiche.
                    > Non vuol dire che siano sbagliate, né che tutti
                    > abbiano la capacità di capire quando stanno
                    > esagerando.
                    >
                    >
                    > > cosa mi causerebbe il cancro?
                    >
                    > Diverse cose, anche l'eccesso proteico di cui si
                    > parlava sopra.

                    appunto che vuol dire eccesso?
                    da quello che ho trovato l'eccesso non salutare non è 2gr per chilo e neanche 2,5 e neanche 3 e neanche 3,5
                    Sai quanto "prescrive" la "dieta mediterranea"? circa 0,8.


                    Adesso non posso ricordare i
                    > termini tecnici usati dal medico che me l'ha
                    > detto. Comunque aumenta il rischio di avere
                    > calcoli o tumori.
                    I calciatori ad esempio si
                    > riempiono di proteine su consiglio dello staff
                    > medico, interessati a produrre risultati e poco
                    > alla salute del giocatore.

                    ma niente affatto, i calciatori devono essere asciutti e abbastanza leggeri sennò ti fanno diminuire a calci in culo, altro

                    Poi a 40 anni sono al
                    > reparto tumori e la società ha le spalle coperte
                    > perché non puoi dimostrare che loro siano
                    > responsabili.

                    non me ne ricordo neanche uno, si parla della sclerosi laterale amiotrofica per i calciatori e sospettano il doping mica le proteine Rotola dal ridere.

                    Comunque ho capito che stai trollando.
                    E' stato divertente, non avevo un cazzo da fare comunque.
                    Ora me ne vado però, prova con un altro argomento e qualcun altro o riprovaci nei prossimi giorni.
                    Prova con Moggi e la Juventus la prossima volta, questo argomento mi ha stancato
                    Byez
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            Scritto da
            avvelentani
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            il 2009-06-16 14:40:00.0 alle 2009-06-16 14:40:00.0
            Trollate totali: 18184
            Re: Secondo me non sono essenziali

            - Scritto da:
            >
            > - Scritto da: The Animal
            > > normale alimentazione, dieta equilibrato sono
            > > termini che non significano una cippa de
            > > cazzo
            > >
            >
            > E' chiaro cosa voglia dire invece. Mangiare
            > equilibrato vuol dire non esagerare, mangiare a
            > colazione pranzo e cena cercando di variare,
            > mangiare anche frutta e
            > verdura.
            > Le diete sono una cosa seria, se uno la vuole
            > fare va da un dietologo professionista. Lascia
            > perdere poi la massa se la metti o no, se uno fa
            > una dieta sballata poi può avere delle
            > conseguenze anche a distanza di
            > anni.

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              il 2009-06-16 14:56:00.0 alle 2009-06-16 14:56:00.0
              Trollate totali: 8661
              Re: Secondo me non sono essenziali

              - Scritto da: avvelentani
              >
              > - Scritto da:
              > >
              > > - Scritto da: The Animal
              > > > normale alimentazione, dieta equilibrato sono
              > > > termini che non significano una cippa de
              > > > cazzo
              > > >
              > >
              > > E' chiaro cosa voglia dire invece. Mangiare
              > > equilibrato vuol dire non esagerare, mangiare a
              > > colazione pranzo e cena cercando di variare,
              > > mangiare anche frutta e
              > > verdura.
              > > Le diete sono una cosa seria, se uno la vuole
              > > fare va da un dietologo professionista. Lascia
              > > perdere poi la massa se la metti o no, se uno fa
              > > una dieta sballata poi può avere delle
              > > conseguenze anche a distanza di
              > > anni.
              >
              > [img]http://www.badscience.net/wp-content/rubberdu


              i nutrizionisti non sono nemmeno d'accordo fra loro, dalla metabolica alla più assurda iperglicidica low fat le hanno inventate loro.
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                Scritto da
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                Trollate totali: 18184
                Re: Secondo me non sono essenziali

                - Scritto da: The Animal
                >
                > - Scritto da: avvelentani
                > >
                > > - Scritto da:
                > > >
                > > > - Scritto da: The Animal
                > > > > normale alimentazione, dieta equilibrato
                > sono
                > > > > termini che non significano una cippa de
                > > > > cazzo
                > > > >
                > > >
                > > > E' chiaro cosa voglia dire invece. Mangiare
                > > > equilibrato vuol dire non esagerare, mangiare
                > a
                > > > colazione pranzo e cena cercando di variare,
                > > > mangiare anche frutta e
                > > > verdura.
                > > > Le diete sono una cosa seria, se uno la vuole
                > > > fare va da un dietologo professionista. Lascia
                > > > perdere poi la massa se la metti o no, se uno
                > fa
                > > > una dieta sballata poi può avere delle
                > > > conseguenze anche a distanza di
                > > > anni.
                > >
                > >
                > [img]http://www.badscience.net/wp-content/rubberdu
                >
                >
                > i nutrizionisti non sono nemmeno d'accordo fra
                > loro, dalla metabolica alla più assurda
                > iperglicidica low fat le hanno inventate
                > loro.

                da cui l'immagine di cui sopra.
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                  il 2009-06-16 16:13:00.0 alle 2009-06-16 16:13:00.0
                  Re: Secondo me non sono essenziali

                  - Scritto da: avvelentani
                  >
                  > - Scritto da: The Animal
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                  > > > > > normale alimentazione, dieta equilibrato
                  > > sono
                  > > > > > termini che non significano una cippa de
                  > > > > > cazzo
                  > > > > >
                  > > > >
                  > > > > E' chiaro cosa voglia dire invece. Mangiare
                  > > > > equilibrato vuol dire non esagerare,
                  > mangiare
                  > > a
                  > > > > colazione pranzo e cena cercando di variare,
                  > > > > mangiare anche frutta e
                  > > > > verdura.
                  > > > > Le diete sono una cosa seria, se uno la
                  > vuole
                  > > > > fare va da un dietologo professionista.
                  > Lascia
                  > > > > perdere poi la massa se la metti o no, se
                  > uno
                  > > fa
                  > > > > una dieta sballata poi può avere delle
                  > > > > conseguenze anche a distanza di
                  > > > > anni.
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                  > > i nutrizionisti non sono nemmeno d'accordo fra
                  > > loro, dalla metabolica alla più assurda
                  > > iperglicidica low fat le hanno inventate
                  > > loro.
                  >
                  > da cui l'immagine di cui sopra.

                  Ciò non toglie che sei grasso e pelato.
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                    il 2009-06-16 16:14:00.0 alle 2009-06-16 16:14:00.0
                    Trollate totali: 18184
                    Re: Secondo me non sono essenziali

                    - Scritto da:
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                    > - Scritto da: avvelentani
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                    > > > > > > normale alimentazione, dieta equilibrato
                    > > > sono
                    > > > > > > termini che non significano una cippa de
                    > > > > > > cazzo
                    > > > > > >
                    > > > > >
                    > > > > > E' chiaro cosa voglia dire invece.
                    > Mangiare
                    > > > > > equilibrato vuol dire non esagerare,
                    > > mangiare
                    > > > a
                    > > > > > colazione pranzo e cena cercando di
                    > variare,
                    > > > > > mangiare anche frutta e
                    > > > > > verdura.
                    > > > > > Le diete sono una cosa seria, se uno la
                    > > vuole
                    > > > > > fare va da un dietologo professionista.
                    > > Lascia
                    > > > > > perdere poi la massa se la metti o no, se
                    > > uno
                    > > > fa
                    > > > > > una dieta sballata poi può avere delle
                    > > > > > conseguenze anche a distanza di
                    > > > > > anni.
                    > > > >
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                    > > > i nutrizionisti non sono nemmeno d'accordo fra
                    > > > loro, dalla metabolica alla più assurda
                    > > > iperglicidica low fat le hanno inventate
                    > > > loro.
                    > >
                    > > da cui l'immagine di cui sopra.
                    >
                    > Ciò non toglie che sei grasso e pelato.

                    Sono grasso, pelato e me ne sbatto.
                    I think happiness is love
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                      il 2009-06-16 16:15:00.0 alle 2009-06-16 16:15:00.0
                      Re: Secondo me non sono essenziali

                      - Scritto da: avvelentani
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                      > > > > > > > normale alimentazione, dieta
                      > equilibrato
                      > > > > sono
                      > > > > > > > termini che non significano una cippa
                      > de
                      > > > > > > > cazzo
                      > > > > > > >
                      > > > > > >
                      > > > > > > E' chiaro cosa voglia dire invece.
                      > > Mangiare
                      > > > > > > equilibrato vuol dire non esagerare,
                      > > > mangiare
                      > > > > a
                      > > > > > > colazione pranzo e cena cercando di
                      > > variare,
                      > > > > > > mangiare anche frutta e
                      > > > > > > verdura.
                      > > > > > > Le diete sono una cosa seria, se uno la
                      > > > vuole
                      > > > > > > fare va da un dietologo professionista.
                      > > > Lascia
                      > > > > > > perdere poi la massa se la metti o no,
                      > se
                      > > > uno
                      > > > > fa
                      > > > > > > una dieta sballata poi può avere delle
                      > > > > > > conseguenze anche a distanza di
                      > > > > > > anni.
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                      > [img]http://www.badscience.net/wp-content/rubberdu
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                      > > > >
                      > > > > i nutrizionisti non sono nemmeno d'accordo
                      > fra
                      > > > > loro, dalla metabolica alla più assurda
                      > > > > iperglicidica low fat le hanno inventate
                      > > > > loro.
                      > > >
                      > > > da cui l'immagine di cui sopra.
                      > >
                      > > Ciò non toglie che sei grasso e pelato.
                      >
                      > Sono grasso, pelato e me ne sbatto.

                      e col minimì Ficoso
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                        il 2009-06-16 16:16:00.0 alle 2009-06-16 16:16:00.0
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                        Re: Secondo me non sono essenziali

                        - Scritto da:
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                        > - Scritto da: avvelentani
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                        > > > > > > > > normale alimentazione, dieta
                        > > equilibrato
                        > > > > > sono
                        > > > > > > > > termini che non significano una
                        > cippa
                        > > de
                        > > > > > > > > cazzo
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                        > > > > > > > E' chiaro cosa voglia dire invece.
                        > > > Mangiare
                        > > > > > > > equilibrato vuol dire non esagerare,
                        > > > > mangiare
                        > > > > > a
                        > > > > > > > colazione pranzo e cena cercando di
                        > > > variare,
                        > > > > > > > mangiare anche frutta e
                        > > > > > > > verdura.
                        > > > > > > > Le diete sono una cosa seria, se uno
                        > la
                        > > > > vuole
                        > > > > > > > fare va da un dietologo
                        > professionista.
                        > > > > Lascia
                        > > > > > > > perdere poi la massa se la metti o no,
                        > > se
                        > > > > uno
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                        > > > > > > > una dieta sballata poi può avere delle
                        > > > > > > > conseguenze anche a distanza di
                        > > > > > > > anni.
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                        > > fra
                        > > > > > loro, dalla metabolica alla più assurda
                        > > > > > iperglicidica low fat le hanno inventate
                        > > > > > loro.
                        > > > >
                        > > > > da cui l'immagine di cui sopra.
                        > > >
                        > > > Ciò non toglie che sei grasso e pelato.
                        > >
                        > > Sono grasso, pelato e me ne sbatto.
                        >
                        > e col minimì Ficoso

                        cosa devo mangiare per farmelo diventare piu` grosso? proteine, aminoacidi, grassi...?
                        I think happiness is love
                        - Vladimir Putin
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                          Re: Secondo me non sono essenziali

                          - Scritto da: avvelentani
                          >
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                          > > > > > > > > > normale alimentazione, dieta
                          > > > equilibrato
                          > > > > > > sono
                          > > > > > > > > > termini che non significano una
                          > > cippa
                          > > > de
                          > > > > > > > > > cazzo
                          > > > > > > > > >
                          > > > > > > > >
                          > > > > > > > > E' chiaro cosa voglia dire invece.
                          > > > > Mangiare
                          > > > > > > > > equilibrato vuol dire non esagerare,
                          > > > > > mangiare
                          > > > > > > a
                          > > > > > > > > colazione pranzo e cena cercando di
                          > > > > variare,
                          > > > > > > > > mangiare anche frutta e
                          > > > > > > > > verdura.
                          > > > > > > > > Le diete sono una cosa seria, se uno
                          > > la
                          > > > > > vuole
                          > > > > > > > > fare va da un dietologo
                          > > professionista.
                          > > > > > Lascia
                          > > > > > > > > perdere poi la massa se la metti o
                          > no,
                          > > > se
                          > > > > > uno
                          > > > > > > fa
                          > > > > > > > > una dieta sballata poi può avere
                          > delle
                          > > > > > > > > conseguenze anche a distanza di
                          > > > > > > > > anni.
                          > > > > > > >
                          > > > > > > >
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                          > [img]http://www.badscience.net/wp-content/rubberdu
                          > > > > > >
                          > > > > > >
                          > > > > > > i nutrizionisti non sono nemmeno
                          > d'accordo
                          > > > fra
                          > > > > > > loro, dalla metabolica alla più assurda
                          > > > > > > iperglicidica low fat le hanno inventate
                          > > > > > > loro.
                          > > > > >
                          > > > > > da cui l'immagine di cui sopra.
                          > > > >
                          > > > > Ciò non toglie che sei grasso e pelato.
                          > > >
                          > > > Sono grasso, pelato e me ne sbatto.
                          > >
                          > > e col minimì Ficoso
                          >
                          > cosa devo mangiare per farmelo diventare piu`
                          > grosso? proteine, aminoacidi,
                          > grassi...?

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