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> > - Scritto da: Zoidberg
> > > e i salti con la corda
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> > io faccio 1 ora di salti tutti i giorni ho perso
> > 4cm in vita in soli 20g
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> un'ora di seguito?

+/- così,

2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa - 2min corda - 5 sec pausa ...

anzi immagina una playlist di canzoni di 1 ora, pausa di 5 sec a ogni fine canzone.