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    Scritto da
    Non Autenticato
    il 2009-12-03 17:28:00.0 alle 2009-12-03 17:28:00.0
    Il potere del carboidrato
    Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa dromito poco e male, oggi mangiato quasi nulla.

    Un'oretta fa mi sono fatto una schiacciatina contraddicendo le mie regole sui carboidrati,ed ora sono un leone.

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      Scritto da
      nathan71
      il 2009-12-03 17:30:00.0 alle 2009-12-03 17:30:00.0
      Trollate totali: 27559
      Re: Il potere del carboidrato

      - Scritto da:
      > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
      > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
      > nulla.
      >
      > Un'oretta fa mi sono fatto una schiacciatina
      > contraddicendo le mie regole sui carboidrati,ed
      > ora sono un
      > leone.
      >


      quali sarebbero queste regole sui carboidrati? Newbie, inesperto
      • Avatar
        Scritto da
        Non Autenticato
        il 2009-12-03 17:34:00.0 alle 2009-12-03 17:34:00.0
        Re: Il potere del carboidrato

        - Scritto da: nathan71
        >
        > - Scritto da:
        > > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
        > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
        > > nulla.
        > >
        > > Un'oretta fa mi sono fatto una schiacciatina
        > > contraddicendo le mie regole sui carboidrati,ed
        > > ora sono un
        > > leone.
        > >
        >
        >
        > quali sarebbero queste regole sui carboidrati?
        > Newbie, inesperto

        mangiarne il meno possibile, soprattutto fuori pasto.

        Unici carboidrati ammessi sono una porzione di pasta, delle fette di pane integrale, qualche biscotto alla settimana.

        • Avatar
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          Scritto da
          sfigato
          il 2009-12-03 17:35:00.0 alle 2009-12-03 17:35:00.0
          Trollate totali: 389
          Re: Il potere del carboidrato

          - Scritto da:
          >
          > - Scritto da: nathan71
          > >
          > > - Scritto da:
          > > > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
          > > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
          > > > nulla.
          > > >
          > > > Un'oretta fa mi sono fatto una schiacciatina
          > > > contraddicendo le mie regole sui
          > carboidrati,ed
          > > > ora sono un
          > > > leone.
          > > >
          > >
          > >
          > > quali sarebbero queste regole sui carboidrati?
          > > Newbie, inesperto
          >
          > mangiarne il meno possibile, soprattutto fuori
          > pasto.
          >
          >
          > Unici carboidrati ammessi sono una porzione di
          > pasta, delle fette di pane integrale, qualche
          > biscotto alla
          > settimana.
          >
          sei ciccione e pure + sfigato di me!
          • Avatar
            Scritto da
            Non Autenticato
            il 2009-12-03 17:38:00.0 alle 2009-12-03 17:38:00.0
            Re: Il potere del carboidrato

            - Scritto da: sfigato
            >
            > - Scritto da:
            > >
            > > - Scritto da: nathan71
            > > >
            > > > - Scritto da:
            > > > > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
            > > > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
            > > > > nulla.
            > > > >
            > > > > Un'oretta fa mi sono fatto una schiacciatina
            > > > > contraddicendo le mie regole sui
            > > carboidrati,ed
            > > > > ora sono un
            > > > > leone.
            > > > >
            > > >
            > > >
            > > > quali sarebbero queste regole sui carboidrati?
            > > > Newbie, inesperto
            > >
            > > mangiarne il meno possibile, soprattutto fuori
            > > pasto.
            > >
            > >
            > > Unici carboidrati ammessi sono una porzione di
            > > pasta, delle fette di pane integrale, qualche
            > > biscotto alla
            > > settimana.
            > >
            > sei ciccione e pure + sfigato di me!

            si... ma la cosa che mi fa incazzare è che da vestito sembro magro, fisico da nerd del MIT.

            Invece ho la pancia. Sono 1,74 x 70kg ma ti assicuro che è tutta ciccia e niente muscolo.
            • Avatar
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              Scritto da
              sfigato
              il 2009-12-03 17:45:00.0 alle 2009-12-03 17:45:00.0
              Trollate totali: 389
              Re: Il potere del carboidrato

              - Scritto da:
              >
              > - Scritto da: sfigato
              > >
              > > - Scritto da:
              > > >
              > > > - Scritto da: nathan71
              > > > >
              > > > > - Scritto da:
              > > > > > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
              > > > > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
              > > > > > nulla.
              > > > > >
              > > > > > Un'oretta fa mi sono fatto una
              > schiacciatina
              > > > > > contraddicendo le mie regole sui
              > > > carboidrati,ed
              > > > > > ora sono un
              > > > > > leone.
              > > > > >
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              > > > >
              > > > > quali sarebbero queste regole sui
              > carboidrati?
              > > > > Newbie, inesperto
              > > >
              > > > mangiarne il meno possibile, soprattutto fuori
              > > > pasto.
              > > >
              > > >
              > > > Unici carboidrati ammessi sono una porzione di
              > > > pasta, delle fette di pane integrale, qualche
              > > > biscotto alla
              > > > settimana.
              > > >
              > > sei ciccione e pure + sfigato di me!
              >
              > si... ma la cosa che mi fa incazzare è che da
              > vestito sembro magro, fisico da nerd del
              > MIT.
              >
              > Invece ho la pancia. Sono 1,74 x 70kg ma ti
              > assicuro che è tutta ciccia e niente
              > muscolo.
              vai in palestra rinunciare al cibo e' l'errore + grande che si puo' fare!
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              Scritto da
              Non Autenticato
              il 2009-12-03 17:46:00.0 alle 2009-12-03 17:46:00.0
              Re: Il potere del carboidrato

              - Scritto da:
              >
              > - Scritto da: sfigato
              > >
              > > - Scritto da:
              > > >
              > > > - Scritto da: nathan71
              > > > >
              > > > > - Scritto da:
              > > > > > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
              > > > > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
              > > > > > nulla.
              > > > > >
              > > > > > Un'oretta fa mi sono fatto una
              > schiacciatina
              > > > > > contraddicendo le mie regole sui
              > > > carboidrati,ed
              > > > > > ora sono un
              > > > > > leone.
              > > > > >
              > > > >
              > > > >
              > > > > quali sarebbero queste regole sui
              > carboidrati?
              > > > > Newbie, inesperto
              > > >
              > > > mangiarne il meno possibile, soprattutto fuori
              > > > pasto.
              > > >
              > > >
              > > > Unici carboidrati ammessi sono una porzione di
              > > > pasta, delle fette di pane integrale, qualche
              > > > biscotto alla
              > > > settimana.
              > > >
              > > sei ciccione e pure + sfigato di me!
              >
              > si... ma la cosa che mi fa incazzare è che da
              > vestito sembro magro, fisico da nerd del
              > MIT.
              >
              > Invece ho la pancia. Sono 1,74 x 70kg ma ti
              > assicuro che è tutta ciccia e niente
              > muscolo.

              La dieta va associata all'attività fisica
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                Scritto da
                Non Autenticato
                il 2009-12-03 17:49:00.0 alle 2009-12-03 17:49:00.0
                Re: Il potere del carboidrato

                - Scritto da:
                >
                > - Scritto da:
                > >
                > > - Scritto da: sfigato
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                > > > - Scritto da:
                > > > >
                > > > > - Scritto da: nathan71
                > > > > >
                > > > > > - Scritto da:
                > > > > > > Gioranta di merda, stanco, la notte
                > scorsa
                > > > > > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
                > > > > > > nulla.
                > > > > > >
                > > > > > > Un'oretta fa mi sono fatto una
                > > schiacciatina
                > > > > > > contraddicendo le mie regole sui
                > > > > carboidrati,ed
                > > > > > > ora sono un
                > > > > > > leone.
                > > > > > >
                > > > > >
                > > > > >
                > > > > > quali sarebbero queste regole sui
                > > carboidrati?
                > > > > > Newbie, inesperto
                > > > >
                > > > > mangiarne il meno possibile, soprattutto
                > fuori
                > > > > pasto.
                > > > >
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                > > > > Unici carboidrati ammessi sono una porzione
                > di
                > > > > pasta, delle fette di pane integrale,
                > qualche
                > > > > biscotto alla
                > > > > settimana.
                > > > >
                > > > sei ciccione e pure + sfigato di me!
                > >
                > > si... ma la cosa che mi fa incazzare è che da
                > > vestito sembro magro, fisico da nerd del
                > > MIT.
                > >
                > > Invece ho la pancia. Sono 1,74 x 70kg ma ti
                > > assicuro che è tutta ciccia e niente
                > > muscolo.
                >
                > La dieta va associata all'attività fisica

                infatti corro e faccio un po' di pesi.

                Non è che sono a dieta, ritengo di avere un'alimentazione corretta, ora. Prima era tutto un mangiare carboidrati sotto forma di schiacciate, dolci, bibite, merendine.
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          Scritto da
          nathan71
          il 2009-12-03 17:35:00.0 alle 2009-12-03 17:35:00.0
          Trollate totali: 27559
          Re: Il potere del carboidrato

          - Scritto da:
          >
          > - Scritto da: nathan71
          > >
          > > - Scritto da:
          > > > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
          > > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
          > > > nulla.
          > > >
          > > > Un'oretta fa mi sono fatto una schiacciatina
          > > > contraddicendo le mie regole sui
          > carboidrati,ed
          > > > ora sono un
          > > > leone.
          > > >
          > >
          > >
          > > quali sarebbero queste regole sui carboidrati?
          > > Newbie, inesperto
          >
          > mangiarne il meno possibile, soprattutto fuori
          > pasto.
          >
          >
          > Unici carboidrati ammessi sono una porzione di
          > pasta, delle fette di pane integrale, qualche
          > biscotto alla
          > settimana.
          >
          pasto dissociato?

          e le proteine invece? Newbie, inesperto
          • Avatar
            Scritto da
            Non Autenticato
            il 2009-12-03 17:41:00.0 alle 2009-12-03 17:41:00.0
            Re: Il potere del carboidrato

            - Scritto da: nathan71
            >
            > - Scritto da:
            > >
            > > - Scritto da: nathan71
            > > >
            > > > - Scritto da:
            > > > > Gioranta di merda, stanco, la notte scorsa
            > > > > dromito poco e male, oggi mangiato quasi
            > > > > nulla.
            > > > >
            > > > > Un'oretta fa mi sono fatto una schiacciatina
            > > > > contraddicendo le mie regole sui
            > > carboidrati,ed
            > > > > ora sono un
            > > > > leone.
            > > > >
            > > >
            > > >
            > > > quali sarebbero queste regole sui carboidrati?
            > > > Newbie, inesperto
            > >
            > > mangiarne il meno possibile, soprattutto fuori
            > > pasto.
            > >
            > >
            > > Unici carboidrati ammessi sono una porzione di
            > > pasta, delle fette di pane integrale, qualche
            > > biscotto alla
            > > settimana.
            > >
            > pasto dissociato?
            >
            > e le proteine invece? Newbie, inesperto

            sempre ai pasti, preferibilmente la sera. Se ho intenzione di farmi un hamburgher, quindi con il pane più raffinato che ha un indice glicemico più alto del pane integrale, magari a pranzo evito di mangiare pasta oppure evito di mangiare del pane integrale o al pomeriggio non mangio qualche biscotto (cmq ne mangio massimo 5 a settimana).
            Insomma te la giochi un po'.

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