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> > > > Comunque la macchina di Alex serve per
> uscire
> > > dai
> > > > sogni lucidi e non per
> > > > entrarvi.
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> > > A me serviva per entrarvi.
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> > Ma se ti sveglia.... come ci entri?
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> Non ti sveglia, forse non hai capito il
> funzionamento:
> il beep serve solo come segnale esterno per
> aiutare la "presa di coscienza". Non è forte né
> fastidioso.
> E' chiaro che all'inizio potrebbe svegliare.
> Oppure potrebbe essere difficile controllare il
> sogno lucido (diceva alex, e per l'unica volta in
> cui mi è capitato un sogno lucido posso
> confermare, che rendendosi conto del fatto che ci
> si trova in un sogno lucido, la reazione più
> naturale è di
> svegliarsi).
> E' con l'abitudine che il suono diventa un
> semplice segnale che aiuta a rendersi conto del
> fatto che ci si trova in un
> sogno.
> Senza di quello dovresti innanzitutto
> concentrarti molto di più prima di andare a
> dormire, e poi anche di giorno, badare molto e
> regolarmente a tanti particolari: gli
> interruttori della luce e il loro funzionamento,
> gli orologi digitali, il peso degli oggetti,
> ecc.

A lungo andare come farai a distinguere la realtà da un sogno lucido?

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> uscire
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> > Ma se ti sveglia.... come ci entri?
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> Non ti sveglia, forse non hai capito il
> funzionamento:
> il beep serve solo come segnale esterno per
> aiutare la "presa di coscienza". Non è forte né
> fastidioso.
> E' chiaro che all'inizio potrebbe svegliare.
> Oppure potrebbe essere difficile controllare il
> sogno lucido (diceva alex, e per l'unica volta in
> cui mi è capitato un sogno lucido posso
> confermare, che rendendosi conto del fatto che ci
> si trova in un sogno lucido, la reazione più
> naturale è di
> svegliarsi).
> E' con l'abitudine che il suono diventa un
> semplice segnale che aiuta a rendersi conto del
> fatto che ci si trova in un
> sogno.
> Senza di quello dovresti innanzitutto
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> dormire, e poi anche di giorno, badare molto e
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> interruttori della luce e il loro funzionamento,
> gli orologi digitali, il peso degli oggetti,
> ecc.

Ma si potrebbe tenere conto anche di altri parametri piu' "fini" come certe onde emesse dal cervello e sono assolitamente caratteristiche non solo dei sogni ma di certe fasi e stati di coscienza, pi' idicative del battito cardiaco. Certo ci vorrebbe un rilevatore (encefalografico?) e non so quanto costi anche costruirselo... che poi andrebbe tarato su parametri a me sconosciuti.... e non ho nemmeno il tempo per documentarmi.

Comunque per la mia esperienza si puo' entrare nei sogni con diversi gradi di coscienza e per riuscire a starci in modo efficace occorre un certo allenamento, alcuni ci riescono naturalmente, conosco persone che lo fanno normalmente senza alcuno sforzo, altre che ci riuscivano per un certo periodo della vita, generalmente in giovane età, e poi hanno smesso: questo in parte mi conferma che occorre avere una mente sgombra da grossi problemi o che questi non abbiano lavorato troppo a lungo: gli stress continui, le ansie, le preoccupazioni, il logoramento continuo tende a eliminare questa capacità.

Infatti quando ero meno stressato ci riuscivo molto meglio (ora è un periodaccio): me ne acorgevo proprio analizzando cosceintemente i particolari, quando ero certo di essere nel "sogno" provavo a spiccare il volo e ci riuscivo: galleggiavo nell' aria e ero preso da una enorme curiosità per questa dimensione molto particolare, salivo le scale "volando", poi avevo il chiodo fisso di volermi vedere mentre dormivo ma quando cercavo di farlo era come se "rientrassi in me" e mi svegliavo.

Una volta c' era un temporale, con vento forte anche nel mondo "reale" e in quello del "sogno" mi divertivo a volare come un aquilone ma ben ancorato ad un albero.

Su un gruppo usenet una volta lessi di alcune persone con questa capavità sviluppata che si diedero appuntamento nel sogno in un luogo... ma non ricordo come andò: su internet lessi di persone che riuscirono pure ad incontrarsi e a dialogare... BAH
La notte insomma si potrebbe vivere la vita in altro modo, fare altre cose senza sveglarsi fisicamente ma anche poi alzandosi MOLTO riposati, molto più che con un sonno normale.

NON ho mai avuto capacità innate, per "sveglarmi coscientemente nel sogno" ho dovuto praticare delle tecniche di meditazione, concentrazione e rilassamento particolari che tra l' altro danno giovamento alla vita in generale... ma ci vule una certa costanza cosa che non sempre riesco a mantenere. POi però la pesantezza della vita ha preso il sopravvento, ho pian piano lasciato perdere e adesso ho perduto questa capacità.

Ma del resto oggi il lavoro mi da più pensieri di una volta....
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Modificato dall' autore il 29 ottobre 2010 14.54
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> E' con l'abitudine che il suono diventa un
> semplice segnale che aiuta a rendersi conto del
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> gli orologi digitali, il peso degli oggetti,
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ah ok cerchi di autocondizionarti, è un principio valido, hai ottenuto qualche risultato?
credo che l'implementazione possa essere molto più sofisticata o anche meno di così ma che principalmente quello che conti sia la tua reazione cerebrale, quindi è un po un terno al lotto, ma con molta determinazione e costanza potresti riuscirci.