Forum libero

Scritto da: avvelenato
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> > Quando si è sempre stanchi e si ha sempre sonno, oltre al lavoro manca anche la voglia di lavorare.
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> Forse è arrivato il momento di superare le proprie paure e chiedere aiuto a qualcuno?

Sapevo che avresti detto una cosa simile, ma non c'è nessuna paura di mezzo. Su certi siti si legge che la stanchezza è dovuta alla reazione incessante del mio sistema immunitario, ma trattandosi di idee alternative nessuno pensa né a confermarle né a smentirle. Quest'articolo

https://www.drmcdougall.com/health/education/healt...

se nel frattempo non è cambiato, scrive che una permeabilità intestinale anormalmente alta permette di oltrepassare la barriera intestinale a molecole che in condizioni normali non lo farebbero. Il sistema immunitario attiva reazioni contro di esse che si traducono in infiammazioni. Inoltre, rilevata l'anomala presenza di tali molecole nel sangue, per un fenomeno detto mimetismo molecolare il sistema immunitario attacca sia queste che molecole simili che si trovano normalmente nei tessuti, producendo (questo non lo dice espressamente l'articolo, è una mia logica deduzione) la demolizione della cartilagine articolari (artrosi) e altri tessuti.

Pur essendo l'articolo scritto per vendere un libro di diete, il ragionamento che espone è scientifico e corredato di dati, e le mie esperienze darebbero alla tesi un parziale credito. Prima di tutto, spiega con una causa comune la molteplicità di sintomi concomitanti altrimenti inspiegabili che mi affligge ormai da sette anni: disturbi intestinali, artrite, artrosi.

Spiega alcuni leggeri disturbi - perdita dei peli nei polpacci, mentre la pelle era leggermente arrossata e osservata da vicino aveva un aspetto tipico della psoriasi (e una forma di artrite è quella psoriasica) - dei primi anni duemila, seguiti ai primi disturbi intestinali.

Spiega altre attuali rogne di cui si sa poco, su cui se vado a leggere online leggo "possibile origine autoimmune".

Spiega troppe cose per non essere almeno in parte attendibile.

A un medico della Dental School di Torino, dove ero andato quando i dolori mi hanno preso alle mascelle, ho chiesto se esista un collegamento tra artrite e artrosi e mi ha risposto che non si sa. Se la tesi autoimmune fose valida, vi sarebbe invece un collegamento almeno tra alcune forme di artrite e di artrosi.

Ho chiesto al medico curante se tale tesi risulta nella letteratura scientifica, e ha risposto di no, aggiungendo che se fosse vera la cura non va cercata nella dieta ma nel combattere la permeabilità intestinale, e su questo gli do ragione.

L'articolo riporta test clinici in cui pazienti, che per circa una settimana hanno seguito una dieta di sole verdure bollite, hanno visto migliorare i sintomi dell'artrite - in quanto le molecole che penetrano la barriera intestinale e che il sistema immunitario attacca provengono dai cibi. Ho fatto una prova qualche agosto fa, quattro o cinque settimane di dieta di verdure cotte, concludendo che una dieta simile non può essere protratta a lungo.
La dieta che ho fatto non ha prodotto alleviamento dei sintomi, ma va detto che consumavo verdure bollite ma non solo quelle: cercavo di non escludere vitamine ed elementi necessari, il mio scopo era più che altro vedere se una dieta simile fosse sostenibile per periodi prolungati e la risposta è stata no. Una dieta non dannosa che potrebbe essere efficace sarebbe magari una dieta artificiale fatta di vitamine e glucidi, protidi, lipidi semplici.
Tuttavia do credito alla tesi perché, proprio nel periodo immediatamente successivo i dolori erano appena arrivati alle ginocchia, a tratti aumentavano a tratti sparivano, e ogni volta che facevo un pasto robusto, tipo pranzo di natale, i dolori alle ginocchia regolarmente aumentavano. Oggi i dolori alle ginocchia sono quasi sempre presenti e non mi possono più servire da segnale, ma ho sperimentato diverse volte vistose correlazioni. Una volta che ho sbafato un sacchetto di arachidi, il giorno dopo ero pieno di dolori e bruciori nelle gambe, dello stesso tipo di quando nel 2008 la malattia è comparsa. Quest'estate ho ecceduto con le ciliegie, la sera avevo ovviamente la diarrea, e il giorno dopo un marcato attacco di dolori.

Quindi il collegamento con l'intestino direi che esiste, ma non essendo ufficialmente riconosciuto non c'è una cura stabilita. Resterebbe da farsi venire in mente delle idee, magari andare da un immunologo bravo, ma il problema è che se non indovino subito il luminare giusto mi mangio tutti i soldi. Dovrei fare un esame per vedere se sono intollerante al glutine (scommetto di no). Dovrei fare un esame per vedere se la permeabilità intestinale sia troppo alta, uno per la permeabilità intracellulare e uno per quella extracellulare. Anche se tali esami esistessero e il SSN li passasse, coi miei redditi ho già difficoltà a pagare i ticket se sono troppi insieme.

Dall'andamento dei miei disturbi, ho l'impressione che lo zucchero aumenti la permeabilità intestinale (comunque divenuta alta per altre cause, forse lo stress) e gli alimenti in generale forniscono molecole che entrando in circolo scatenano la reazione immunitaria. Andrebbe verificato.

Quando cerco in rete trovo poco o niente di scientifico e una marea di siti alternativi. Quanto vi si legge è da prendere con le molle, ma resta comunque significativo trovare spesso qua e là, elencati insieme come parte di un unico quadro sintomatico, parecchi miei disturbi. Qualcuno, pur senza saperne dare una spiegazione attendibile e lanciandosi in ipotesi che non so giudicare, compila elenchi in cui compare la maggior parte dei miei sintomi, e ciò significa che "là fuori" c'è anche altra gente che li sperimenta in combinazione. Malesseri intestinali (il cosiddetto intestino irritabile), infiammazioni, disturbi alla pelle, artrite, artrosi... e c'è anche la sindrome di stanchezza cronica, l'insonnia, la depressione.

Potrebbe anche darsi che queste grane risalgano a molto tempo: ricordo da bambino in Liguria, un mal di pancia molto forte e mia madre mi trascina in ospedale e il medico parla di "colite spastica", avrò avuto nove o dieci anni. Poco dopo inizia lo spelarsi delle mani tutte le estati, curiosamente terminato (insieme alla depressione) l'anno in cui è iniziata la cosiddetta artrite che, ormai sono convinto, non è la malattia ma una delle conseguenze di quella che la reale malattia. Ricordo di essere sempre stato stranamente meno energico del mornale: non mi era sfuggito che al ritorno dalla montagna mi addormentassi in macchina mentre i miei amici continuavano a parlare e scherzare. La difficoltà sempre crescente, anno dopo anno, a tirarsi giù dal letto la mattina. E magari la depressione, scatenata da un preciso episodio e aggravata e rinnovata da episodi altrettanto noti, era in realtà fisiologicamente pronta e aspettava solo un fiammifero che la accendesse. Chissà.

Infine siamo obiettivi: non voglio negarle qualsiasi efficacia, ma la psicologia può essere una pericolosa tomba delle diagnosi. Hai qualcosa e nessuno capisce cosa, e ci si affanna e arrovella a cercare spiegazioni, poi salta su qualcuno a dire "ma non sarà un problema psicologico?" e tutti fanno AAaaah... e più nessuno cerca più nulla.

Scritto da: avvelenato
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> > Boh!
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> > Penso potrebbe bastare, ma se collegassi il mio router al loro:
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> > Il loro router ha verso l'esterno l'IP assegnato dinamicamente, e nella sua rete interna il 192.168.0.1 (diciamo).
> > Nella rete del loro router il mio router avrebbe, diciamo, il 0.2, nella propria il 0.1 e i dispositivi i vari IP secondo configurazione, DHCP eccetera.
> > Potrei scegliere se collegare i dispositivi al mio router o al loro.
>
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> Forse è meglio fare una rete diversa, come 192.168.1.1/24

Terrò a mente il consiglio nel caso se ne faccia qualcosa. A mio padre è venuta l'idea di telefonare alla Telecom per chiedere se hanno un'offerta migliore. Idea in teoria geniale che potrebbe grattare ancora qualche euro dal fondo del pentolino, ma il supplemento di sbatti chi se lo sbatte? Già mi ha mollato sta patata perché internet serve a me, e così domani quando telefonano non avrò nulla di definitivo da dire, poi c'è mio fratello da interpellare ma nei finesettimana non c'è, e queste cose mi frustrano.

> > Per far vedere i siti locali all'esterno le porte andrebbero aperte su entrambi i router.
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> > Giusto?
> >
> >
> > Noi prenderemo il pacchetto meno costoso.
>