Forum libero

L'ho trovato interessante, lo voglio provare:

https://qz.com/586076/you-have-a-finite-amount-of-...

https://www.tasklabels.com/heres-whats-stopping-mo...

Osservazioni personali:
1) mangio troppi carboidrati ad alto indice glicemico. Devo trovare delle ricette, evitare di cucinarmi solo pasta a pranzo, e devo fare lo sforzo di fare la spesa regolarmente per tenere il frigo fornito (in modo da non arrivare alla sera che non sapendo che mangiare finisco per ordinare pizza).

2) Nel mio disperato tentativo di abbandonare le sigarette e sostituirle con l'e-cig non riesco né ad abbandonare le prime né ad accettare le sofferenze connesse all'astinenza. So che dura poco, 14 giorni circa, e per quanto possa essere dura è fattibile.
Deciderò il giorno (probabilmente al rientro da amsterdam) e smetterò.
Fanculo le sigarette elettroniche e fanculo le sigarette normali. Non mi aiutano.
Idem le canne, che abbassano il livello della serotonina. Poiché provocano una dipendenza inferiore e forse gestibile, potrei provare a riprendere facendomene circa 1 al mese. Ma devo accettare l'ipotesi che non sia capace di gestire neanche quelle.

3) è arrivato il momento di ritornare a fare attività fisica.

4) noto che sovente cerco di ricavare energia dall'arrapamento. Questo probabilmente dipende da una errata comprensione dei rapporti causa-effetto: tutte le volte che sono stato energetico mi sono sentito molto infojato. Il contrario semplicemente non funziona. Quindi basta porno finché non mi ritorna un livello di libido normale.