Forum libero

> ma credo che il parlare abbia un effetto empatizzante e rassicurante sull'ansia , concetto su cui si basa la psicoterapia

Non so quanto aiuti il parlare in quel senso, ma il fatto di essere DAVANTI al terapeuta aiuta il terapeuta a capire proprio il non-verbale, che di solito e` la parte piu` importante e che il paziente neanche si rende conto di emettere.

Via internet a volte non si capisce neanche quando uno scherza o meno, figuriamoci qualcosa di piu` sottile. I terapeuti sono in genere bravi a leggere dietro agli occhi, alla postura, ai movimenti apparentemente casuali, e a sapere come si sente il paziente. Un po' come Deanna Troi, hai presente quel personaggio di Star Trek Next Generation, che faceva "l'empatica" ma non la "telepate"? E` un esempio calzante: non sa ESATTAMENTE cosa pensi, pero` puo` dirti se sei ansioso, se ti senti sicuro, se nascondi qualcosa, se stai dicendo qualcosa a cui non credi... ed e` una parte fondamentale del suo lavoro.

Ed e` quello che spaventa, eh?

Scritto da: altg
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> Se sono nel momento anedonico lo capisco benissimo, pero` io non so come tirarmi fuori dai momenti anedonici. Quindi ci capiamo benissimo ma al massimo possiamo darci una pacca sulla spalla. Come due internati ad Auschwitz. Come se ne esce? Eh be' si aspetta che arrivino a liberarci, che ti devo dire?

Io sono ancora convinto che l'anedonia sia una strategia del cervello per attenuare emozioni troppo negative, "abbassando il volume" di tutte le emozioni. In un momento difficile è meglio essere poco desiderosi, poco affamati.

Serve a proteggere la persona che magari senza questo tipo di stratagemma andrebbe a cercarsi impegni e attività e ci rimarrebbe male per il più blando dei fallimenti.

In questo senso posso dire che quello che sto vivendo è precisamente ciò dove volevo arrivare, perché io riesco a riattivarmi particolarmente durante uno stato di sofferenza, e se non c'è un motivo particolare per soffrire me lo creo internamente. Questo è come funziono. Sto male e mi metto ad annaspare, e in qualche modo mi tiro fuori dalla melma. Poi ne esco stanco morto e desideroso di gratificazioni immediate. Però ne esco.