Forum libero

Scritto da:
> mi ha detto di non mangiare verdura come patate carote e piselli
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> immagino perchè abbiano un alto indice glicemico
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> mi chiedevo se i finocchi che sembrano un po' dolci lo abbiano alto o basso
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> vediamo..

basso

Zucchine, avocado, tofu, zenzero, soia, spinaci, scalogno, sedano, ravanello, ribes nero, rabarbaro, porri, pinoli, pistacchio, peperoni, pesto alla genovese, olive, peperoncino, noci, nocciola, lupino, mandorla, insalata (varie), indivia, germogli, funghi prataioli, finocchi, tegolini, farina di carrube, erba brusca, crusca (varie), cipolla, crauti, cetriolo, cetriolo sott'aceto, cavolini di Bruxelles, cavolo, cavolfiore, broccoli, bietola, asparagi, arachidi, anacardi, alchechengi comune, agave sciroppo
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