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    avvelenato
    un mezzo cavallo
    il 2017-06-04 22:59:32.0 alle 2017-06-04 22:59:32.0
    Trollate totali: 14239
    Micione
    Come va il programma "svegliarsi presto"?
    I pedoni possono muoversi solo in avanti.
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      il 2017-06-04 23:54:52.0 alle 2017-06-04 23:54:52.0
      Re: Micione
      Scritto da: avvelenato
      > Come va il programma "svegliarsi presto"?

      È stato rovinato dal piano "falciare l'erba nel terreno". Se ben ricordi m'ero proposto di non fare assolutamente nulla durante lo sforzo per svegliarsi presto, perché per esperienza so che fare qualcosa ne decreta il falimento, ma l'erba andava assolutamente falciata perché stava facendo morire gli alberi da frutto. Dopo il mese di aprile passato a falciare mi ritrovo stanco, e soprattutto pieno di dolori che mi impediscono di dormire bene. Quindi dormo poco e male, e compenso svegliandomi tardi, per cui il programma è andato a puttane temporaneamente sospeso.

      Il problema è la gattrite, con l'aggiunta dei dolori procurati dalla falciatura (che probabilmente non avrei se non fossi macilento già di mio). Non ho un materasso abbastanza comodo (né saprei cosa usare) per cui dormo male.

      In aggiunta - è un problema che mi sto trascinando dietro da tutto l'inverno - tendo a svegliarmi alle sei-sette-otto per il caldo. Tale risveglio è tormentato e non istantaneo, una volta sveglio tolgo una coperta e stramazzo riprendo a dormire, ma l'interruzione affligge la qualità complessiva del sonno.

      In breve, mi logoro l'anima. A bocca aperta
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        avvelenato
        un mezzo cavallo
        il 2017-06-05 01:04:19.0 alle 2017-06-05 01:04:19.0
        Trollate totali: 14239
        Re: Micione
        Scritto da:
        > Scritto da: avvelenato
        > > Come va il programma "svegliarsi presto"?
        >
        > È stato rovinato dal piano "falciare l'erba nel terreno". Se ben ricordi m'ero proposto di non fare assolutamente nulla durante lo sforzo per svegliarsi presto, perché per esperienza so che fare qualcosa ne decreta il falimento, ma l'erba andava assolutamente falciata perché stava facendo morire gli alberi da frutto. Dopo il mese di aprile passato a falciare mi ritrovo stanco, e soprattutto pieno di dolori che mi impediscono di dormire bene. Quindi dormo poco e male, e compenso svegliandomi tardi, per cui il programma è andato a puttane temporaneamente sospeso.
        >
        > Il problema è la gattrite, con l'aggiunta dei dolori procurati dalla falciatura (che probabilmente non avrei se non fossi macilento già di mio). Non ho un materasso abbastanza comodo (né saprei cosa usare) per cui dormo male.
        >
        > In aggiunta - è un problema che mi sto trascinando dietro da tutto l'inverno - tendo a svegliarmi alle sei-sette-otto per il caldo. Tale risveglio è tormentato e non istantaneo, una volta sveglio tolgo una coperta e stramazzo riprendo a dormire, ma l'interruzione affligge la qualità complessiva del sonno.
        >
        > In breve, mi logoro l'anima. A bocca aperta

        Dovresti risolvere i tuoi problemi, ma ci vogliono soldi, per fare i quali dovresti lavorare e quindi dovresti aver già risolto i tuoi problemi.

        Che cazz. Quando si entra in queste spirali è un macello.


        I pedoni possono muoversi solo in avanti.
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          il 2017-06-05 11:59:00.0 alle 2017-06-05 11:59:00.0
          Re: Micione
          Scritto da: avvelenato
          > Scritto da:
          > > Scritto da: avvelenato
          > > > Come va il programma "svegliarsi presto"?
          > >
          > > È stato rovinato dal piano "falciare l'erba nel terreno". Se ben ricordi m'ero proposto di non fare assolutamente nulla durante lo sforzo per svegliarsi presto, perché per esperienza so che fare qualcosa ne decreta il falimento, ma l'erba andava assolutamente falciata perché stava facendo morire gli alberi da frutto. Dopo il mese di aprile passato a falciare mi ritrovo stanco, e soprattutto pieno di dolori che mi impediscono di dormire bene. Quindi dormo poco e male, e compenso svegliandomi tardi, per cui il programma è andato a puttane temporaneamente sospeso.
          > >
          > > Il problema è la gattrite, con l'aggiunta dei dolori procurati dalla falciatura (che probabilmente non avrei se non fossi macilento già di mio). Non ho un materasso abbastanza comodo (né saprei cosa usare) per cui dormo male.
          > >
          > > In aggiunta - è un problema che mi sto trascinando dietro da tutto l'inverno - tendo a svegliarmi alle sei-sette-otto per il caldo. Tale risveglio è tormentato e non istantaneo, una volta sveglio tolgo una coperta e stramazzo riprendo a dormire, ma l'interruzione affligge la qualità complessiva del sonno.
          > >
          > > In breve, mi logoro l'anima. A bocca aperta
          >
          > Dovresti risolvere i tuoi problemi, ma ci vogliono soldi, per fare i quali dovresti lavorare e quindi dovresti aver già risolto i tuoi problemi.
          >
          > Che cazz. Quando si entra in queste spirali è un macello.

          Ad esempio, oggi mi sono svegliato alle 10 e un quarto dopo essermi coricato alle tre e qualcosa. Non riesco a stare nel letto otto ore di fila, mi sento di cattivo umore e perciò ho scritto una lagnosa risposta a Mattia.

          La cosa funziona così. Mi sveglio in una posizione contorta e scogliotica, assunta nel sonno per adattarmi ai vari dolori. Cambio posizione, il che riattiva il dolore al costato procuratomi dalle falciature. Trovare una posizione che eviti il dolore al costato richiede già uno stato semicosciente. Mentre riscivolo nel sonno una fitta di prurito al culo mi sveglia ulteriormente. Cerco di riaddormentarmi ma è irresistibile. Il culo che brucia e prude è uno dei sintomi della gattrite, sezione disturbi all'apparato gastrointestinale, va e viene e da qualche mese è tornato. Nel dormiveglia mi balena un pensiero erotico in JPG, e sono definitivamente sveglio. Non riposato, pesto e acciaccoso.

          Vediamo il lato positivo: mi sono svegliato alle dieci e un quarto, posso considerarlo un rirultato nell'ambito del Programma Svegliarsi Presto.
          Ma all'una non riuscirò a stare sveglio, avrò assolutamente bisogno di un pennichello da cui uscirò rintronato perché il sonno pomeridiano rincoglionisce.

          Tra una settimana compro un probiotico contro la sindome dell'intestino irritabile, nome che indica tutti quei disturbi non collocabili in altre categorie. Sempre nell'ipotesi che la gattrite abbia un'origine intestinale, vedremo che succede.
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            Scritto da
            Non Autenticato
            il 2017-06-05 12:15:29.0 alle 2017-06-05 12:15:29.0
            Re: Micione
            Scritto da:
            > Scritto da: avvelenato
            > > Scritto da:
            > > > Scritto da: avvelenato
            > > > > Come va il programma "svegliarsi presto"?
            > > >
            > > > È stato rovinato dal piano "falciare l'erba nel terreno". Se ben ricordi m'ero proposto di non fare assolutamente nulla durante lo sforzo per svegliarsi presto, perché per esperienza so che fare qualcosa ne decreta il falimento, ma l'erba andava assolutamente falciata perché stava facendo morire gli alberi da frutto. Dopo il mese di aprile passato a falciare mi ritrovo stanco, e soprattutto pieno di dolori che mi impediscono di dormire bene. Quindi dormo poco e male, e compenso svegliandomi tardi, per cui il programma è andato a puttane temporaneamente sospeso.
            > > >
            > > > Il problema è la gattrite, con l'aggiunta dei dolori procurati dalla falciatura (che probabilmente non avrei se non fossi macilento già di mio). Non ho un materasso abbastanza comodo (né saprei cosa usare) per cui dormo male.
            > > >
            > > > In aggiunta - è un problema che mi sto trascinando dietro da tutto l'inverno - tendo a svegliarmi alle sei-sette-otto per il caldo. Tale risveglio è tormentato e non istantaneo, una volta sveglio tolgo una coperta e stramazzo riprendo a dormire, ma l'interruzione affligge la qualità complessiva del sonno.
            > > >
            > > > In breve, mi logoro l'anima. A bocca aperta
            > >
            > > Dovresti risolvere i tuoi problemi, ma ci vogliono soldi, per fare i quali dovresti lavorare e quindi dovresti aver già risolto i tuoi problemi.
            > >
            > > Che cazz. Quando si entra in queste spirali è un macello.
            >
            > Ad esempio, oggi mi sono svegliato alle 10 e un quarto dopo essermi coricato alle tre e qualcosa. Non riesco a stare nel letto otto ore di fila, mi sento di cattivo umore e perciò ho scritto una lagnosa risposta a Mattia.
            >
            > La cosa funziona così. Mi sveglio in una posizione contorta e scogliotica, assunta nel sonno per adattarmi ai vari dolori. Cambio posizione, il che riattiva il dolore al costato procuratomi dalle falciature. Trovare una posizione che eviti il dolore al costato richiede già uno stato semicosciente. Mentre riscivolo nel sonno una fitta di prurito al culo mi sveglia ulteriormente. Cerco di riaddormentarmi ma è irresistibile. Il culo che brucia e prude è uno dei sintomi della gattrite,

            ma dai questa potevi risparmiartela a ora di pranzo Perplesso Perplesso



            > sezione disturbi all'apparato gastrointestinale, va e viene e da qualche mese è tornato. Nel dormiveglia mi balena un pensiero erotico in JPG, e sono definitivamente sveglio. Non riposato, pesto e acciaccoso.
            >
            > Vediamo il lato positivo: mi sono svegliato alle dieci e un quarto, posso considerarlo un rirultato nell'ambito del Programma Svegliarsi Presto.
            > Ma all'una non riuscirò a stare sveglio, avrò assolutamente bisogno di un pennichello da cui uscirò rintronato perché il sonno pomeridiano rincoglionisce.
            >
            > Tra una settimana compro un probiotico contro la sindome dell'intestino irritabile, nome che indica tutti quei disturbi non collocabili in altre categorie. Sempre nell'ipotesi che la gattrite abbia un'origine intestinale, vedremo che succede.
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              Scritto da
              Non Autenticato
              il 2017-06-05 12:26:21.0 alle 2017-06-05 12:26:21.0
              Re: Micione
              Scritto da:
              > Scritto da:
              > > Scritto da: avvelenato
              > > > Scritto da:
              > > > > Scritto da: avvelenato
              > > > > > Come va il programma "svegliarsi presto"?
              > > > >
              > > > > È stato rovinato dal piano "falciare l'erba nel terreno". Se ben ricordi m'ero proposto di non fare assolutamente nulla durante lo sforzo per svegliarsi presto, perché per esperienza so che fare qualcosa ne decreta il falimento, ma l'erba andava assolutamente falciata perché stava facendo morire gli alberi da frutto. Dopo il mese di aprile passato a falciare mi ritrovo stanco, e soprattutto pieno di dolori che mi impediscono di dormire bene. Quindi dormo poco e male, e compenso svegliandomi tardi, per cui il programma è andato a puttane temporaneamente sospeso.
              > > > >
              > > > > Il problema è la gattrite, con l'aggiunta dei dolori procurati dalla falciatura (che probabilmente non avrei se non fossi macilento già di mio). Non ho un materasso abbastanza comodo (né saprei cosa usare) per cui dormo male.
              > > > >
              > > > > In aggiunta - è un problema che mi sto trascinando dietro da tutto l'inverno - tendo a svegliarmi alle sei-sette-otto per il caldo. Tale risveglio è tormentato e non istantaneo, una volta sveglio tolgo una coperta e stramazzo riprendo a dormire, ma l'interruzione affligge la qualità complessiva del sonno.
              > > > >
              > > > > In breve, mi logoro l'anima. A bocca aperta
              > > >
              > > > Dovresti risolvere i tuoi problemi, ma ci vogliono soldi, per fare i quali dovresti lavorare e quindi dovresti aver già risolto i tuoi problemi.
              > > >
              > > > Che cazz. Quando si entra in queste spirali è un macello.
              > >
              > > Ad esempio, oggi mi sono svegliato alle 10 e un quarto dopo essermi coricato alle tre e qualcosa. Non riesco a stare nel letto otto ore di fila, mi sento di cattivo umore e perciò ho scritto una lagnosa risposta a Mattia.
              > >
              > > La cosa funziona così. Mi sveglio in una posizione contorta e scogliotica, assunta nel sonno per adattarmi ai vari dolori. Cambio posizione, il che riattiva il dolore al costato procuratomi dalle falciature. Trovare una posizione che eviti il dolore al costato richiede già uno stato semicosciente. Mentre riscivolo nel sonno una fitta di prurito al culo mi sveglia ulteriormente. Cerco di riaddormentarmi ma è irresistibile. Il culo che brucia e prude è uno dei sintomi della gattrite,
              >
              > ma dai questa potevi risparmiartela a ora di pranzo Perplesso Perplesso

              Avevi solo da non leggere A bocca aperta

              > > sezione disturbi all'apparato gastrointestinale, va e viene e da qualche mese è tornato. Nel dormiveglia mi balena un pensiero erotico in JPG, e sono definitivamente sveglio. Non riposato, pesto e acciaccoso.
              > >
              > > Vediamo il lato positivo: mi sono svegliato alle dieci e un quarto, posso considerarlo un rirultato nell'ambito del Programma Svegliarsi Presto.
              > > Ma all'una non riuscirò a stare sveglio, avrò assolutamente bisogno di un pennichello da cui uscirò rintronato perché il sonno pomeridiano rincoglionisce.
              > >
              > > Tra una settimana compro un probiotico contro la sindome dell'intestino irritabile, nome che indica tutti quei disturbi non collocabili in altre categorie. Sempre nell'ipotesi che la gattrite abbia un'origine intestinale, vedremo che succede.
              >
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                avvelenato
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                il 2017-06-05 12:43:44.0 alle 2017-06-05 12:43:44.0
                Trollate totali: 14239
                Re: Micione
                Scritto da:
                > Scritto da:
                > > Scritto da:
                > > > Scritto da: avvelenato
                > > > > Scritto da:
                > > > >
                > > > > Dovresti risolvere i tuoi problemi, ma ci vogliono soldi, per fare i quali dovresti lavorare e quindi dovresti aver già risolto i tuoi problemi.
                > > > >
                > > > > Che cazz. Quando si entra in queste spirali è un macello.
                > > >
                > > > Ad esempio, oggi mi sono svegliato alle 10 e un quarto dopo essermi coricato alle tre e qualcosa. Non riesco a stare nel letto otto ore di fila, mi sento di cattivo umore e perciò ho scritto una lagnosa risposta a Mattia.
                > > >
                > > > La cosa funziona così. Mi sveglio in una posizione contorta e scogliotica, assunta nel sonno per adattarmi ai vari dolori. Cambio posizione, il che riattiva il dolore al costato procuratomi dalle falciature. Trovare una posizione che eviti il dolore al costato richiede già uno stato semicosciente. Mentre riscivolo nel sonno una fitta di prurito al culo mi sveglia ulteriormente. Cerco di riaddormentarmi ma è irresistibile. Il culo che brucia e prude è uno dei sintomi della gattrite,
                > >
                > > ma dai questa potevi risparmiartela a ora di pranzo Perplesso Perplesso
                >
                > Avevi solo da non leggere A bocca aperta
                >
                > > > sezione disturbi all'apparato gastrointestinale, va e viene e da qualche mese è tornato. Nel dormiveglia mi balena un pensiero erotico in JPG, e sono definitivamente sveglio. Non riposato, pesto e acciaccoso.
                > > >
                > > > Vediamo il lato positivo: mi sono svegliato alle dieci e un quarto, posso considerarlo un rirultato nell'ambito del Programma Svegliarsi Presto.
                > > > Ma all'una non riuscirò a stare sveglio, avrò assolutamente bisogno di un pennichello da cui uscirò rintronato perché il sonno pomeridiano rincoglionisce.
                > > >
                > > > Tra una settimana compro un probiotico contro la sindome dell'intestino irritabile, nome che indica tutti quei disturbi non collocabili in altre categorie. Sempre nell'ipotesi che la gattrite abbia un'origine intestinale, vedremo che succede.
                > >
                >


                Devi investire su un materasso nuovo (e magari anche una doga ortopedica), mi sono fatto qualche giorno a dormire dai miei e sono rinato, i dolori alla schiena sono quasi scomparsi.
                Adesso sono riapparsi ma è venuta meno la componente psicosomatica e li soffro molto meno. Se non fosse che a fine mese torno a legnano penso che ci spenderei qualche centone in un letto migliore (e mannaggia a me per non averlo fatto prima, quando stavo ancora decentemente).

                Fatti un giro in qualche negozio senza spilorciare troppo, vedi quanto ti serve, se ce li hai spendili sti soldi, se non ce li hai inizia a metterli da parte.

                Anche il discorso caldo è risolvibile, ma più complicato, devi trovare il giusto equilibrio tra quantità di coperte, vestiario e ricircolo d'aria, se poi la casa ha un orientamento tale per cui tende a scaldarsi e a far stagnare l'aria la notte dovrai studiarti bene le soluzioni a riguardo.

                Bisogna essere problem solving, affrontare i problemi da adulti.
                I pedoni possono muoversi solo in avanti.
                • Avatar
                  Scritto da
                  Non Autenticato
                  il 2017-06-05 15:15:58.0 alle 2017-06-05 15:15:58.0
                  Re: Micione
                  Scritto da: avvelenato
                  > Scritto da:
                  > > Scritto da:
                  > > > Scritto da:
                  > > > > Scritto da: avvelenato
                  > > > > > Scritto da:
                  > > > > >
                  > > > > > Dovresti risolvere i tuoi problemi, ma ci vogliono soldi, per fare i quali dovresti lavorare e quindi dovresti aver già risolto i tuoi problemi.
                  > > > > >
                  > > > > > Che cazz. Quando si entra in queste spirali è un macello.
                  > > > >
                  > > > > Ad esempio, oggi mi sono svegliato alle 10 e un quarto dopo essermi coricato alle tre e qualcosa. Non riesco a stare nel letto otto ore di fila, mi sento di cattivo umore e perciò ho scritto una lagnosa risposta a Mattia.
                  > > > >
                  > > > > La cosa funziona così. Mi sveglio in una posizione contorta e scogliotica, assunta nel sonno per adattarmi ai vari dolori. Cambio posizione, il che riattiva il dolore al costato procuratomi dalle falciature. Trovare una posizione che eviti il dolore al costato richiede già uno stato semicosciente. Mentre riscivolo nel sonno una fitta di prurito al culo mi sveglia ulteriormente. Cerco di riaddormentarmi ma è irresistibile. Il culo che brucia e prude è uno dei sintomi della gattrite,
                  > > >
                  > > > ma dai questa potevi risparmiartela a ora di pranzo Perplesso Perplesso
                  > >
                  > > Avevi solo da non leggere A bocca aperta
                  > >
                  > > > > sezione disturbi all'apparato gastrointestinale, va e viene e da qualche mese è tornato. Nel dormiveglia mi balena un pensiero erotico in JPG, e sono definitivamente sveglio. Non riposato, pesto e acciaccoso.
                  > > > >
                  > > > > Vediamo il lato positivo: mi sono svegliato alle dieci e un quarto, posso considerarlo un rirultato nell'ambito del Programma Svegliarsi Presto.
                  > > > > Ma all'una non riuscirò a stare sveglio, avrò assolutamente bisogno di un pennichello da cui uscirò rintronato perché il sonno pomeridiano rincoglionisce.
                  > > > >
                  > > > > Tra una settimana compro un probiotico contro la sindome dell'intestino irritabile, nome che indica tutti quei disturbi non collocabili in altre categorie. Sempre nell'ipotesi che la gattrite abbia un'origine intestinale, vedremo che succede.
                  > > >
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                  >
                  >
                  > Devi investire su un materasso nuovo (e magari anche una doga ortopedica), mi sono fatto qualche giorno a dormire dai miei e sono rinato, i dolori alla schiena sono quasi scomparsi.
                  > Adesso sono riapparsi ma è venuta meno la componente psicosomatica e li soffro molto meno. Se non fosse che a fine mese torno a legnano penso che ci spenderei qualche centone in un letto migliore (e mannaggia a me per non averlo fatto prima, quando stavo ancora decentemente).
                  >
                  > Fatti un giro in qualche negozio senza spilorciare troppo, vedi quanto ti serve, se ce li hai spendili sti soldi, se non ce li hai inizia a metterli da parte.
                  >
                  > Anche il discorso caldo è risolvibile, ma più complicato, devi trovare il giusto equilibrio tra quantità di coperte, vestiario e ricircolo d'aria, se poi la casa ha un orientamento tale per cui tende a scaldarsi e a far stagnare l'aria la notte dovrai studiarti bene le soluzioni a riguardo.
                  >
                  > Bisogna essere problem solving, affrontare i problemi da adulti.

                  Per il letto non ho idea di cosa ci vorrebbe. Quando ho iniziato a non sopportare più il materasso ho comprato un futon, è imbottito di cotone morbidissimo ma ora non mi va neanche quello, sotto il peso si comprime e sembra marmo.

                  Per il caldo il problema è che di mattina la temperatura sale rispetto a quando sono andato a dormire. La combinazione di coperte che ve bene la notte la mattina diviene troppo pesante. Ma ho anche il sospetto di attraversare una fase del sonno in cui mi accaldo, perché quando mi sveglio per il caldo abbastanza presto da poter riprendere a dormire, vado a fare un giro in bagno, quando torno il letto si è raffreddato, mi corico di nuovo e dormo senza problemi, nelle stesse coperte che prima mi avevano arrostito al forno.
                  La soluzione sarebbe svegliarsi prima che arrivi questa fase, cioè il programma svegliarsi presto. A meno che la fase calda non si sposti con gli orari di sonno.

                  Ma la vera soluzione è fare sparire i dolori.
                  • Avatar
                    ☺
                    Scritto da
                    avvelenato
                    un mezzo cavallo
                    il 2017-06-05 15:35:21.0 alle 2017-06-05 15:35:21.0
                    Trollate totali: 14239
                    Re: Micione
                    Scritto da:
                    > Scritto da: avvelenato
                    > > Scritto da:
                    > > > Scritto da:
                    > > > > Scritto da:
                    > > > >
                    > > > > ma dai questa potevi risparmiartela a ora di pranzo Perplesso Perplesso
                    > > >
                    > > > Avevi solo da non leggere A bocca aperta
                    > > >
                    > > > >
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                    > >
                    > > Devi investire su un materasso nuovo (e magari anche una doga ortopedica), mi sono fatto qualche giorno a dormire dai miei e sono rinato, i dolori alla schiena sono quasi scomparsi.
                    > > Adesso sono riapparsi ma è venuta meno la componente psicosomatica e li soffro molto meno. Se non fosse che a fine mese torno a legnano penso che ci spenderei qualche centone in un letto migliore (e mannaggia a me per non averlo fatto prima, quando stavo ancora decentemente).
                    > >
                    > > Fatti un giro in qualche negozio senza spilorciare troppo, vedi quanto ti serve, se ce li hai spendili sti soldi, se non ce li hai inizia a metterli da parte.
                    > >
                    > > Anche il discorso caldo è risolvibile, ma più complicato, devi trovare il giusto equilibrio tra quantità di coperte, vestiario e ricircolo d'aria, se poi la casa ha un orientamento tale per cui tende a scaldarsi e a far stagnare l'aria la notte dovrai studiarti bene le soluzioni a riguardo.
                    > >
                    > > Bisogna essere problem solving, affrontare i problemi da adulti.
                    >
                    > Per il letto non ho idea di cosa ci vorrebbe. Quando ho iniziato a non sopportare più il materasso ho comprato un futon, è imbottito di cotone morbidissimo ma ora non mi va neanche quello, sotto il peso si comprime e sembra marmo.
                    >
                    > Per il caldo il problema è che di mattina la temperatura sale rispetto a quando sono andato a dormire. La combinazione di coperte che ve bene la notte la mattina diviene troppo pesante. Ma ho anche il sospetto di attraversare una fase del sonno in cui mi accaldo, perché quando mi sveglio per il caldo abbastanza presto da poter riprendere a dormire, vado a fare un giro in bagno, quando torno il letto si è raffreddato, mi corico di nuovo e dormo senza problemi, nelle stesse coperte che prima mi avevano arrostito al forno.
                    > La soluzione sarebbe svegliarsi prima che arrivi questa fase, cioè il programma svegliarsi presto. A meno che la fase calda non si sposti con gli orari di sonno.
                    >
                    > Ma la vera soluzione è fare sparire i dolori.

                    Può darsi che il futon essendo piccolo non abbia sufficiente capacità di accumulare calore, ed essendo appoggiato a terra non ne permetta una dissipazione efficiente.
                    Onestamente non riesco a capire chi ama i materassi morbidi, tendono a incurvarsi e quindi comunque ci si mette (supini o sul fianco) non permette di mantenere la schiena dritta.
                    Per me il materasso ideale è bello rigido, appoggiato su doghe larghe.

                    Magari puoi iniziare sintomaticamente, prendendo antidolorifici per un po', in modo da poter lavorare sul sonno e produrre poi cambiamenti funzionali a dormire meglio e avere meno dolori dopo.

                    Ma falciare è così faticoso? Hai una falciatrice a motore? Forse anche quello potrebbe essere un investimento utile.

                    Sul discorso lavoro stai pensandoci su?
                    I pedoni possono muoversi solo in avanti.
                    • Avatar
                      Scritto da
                      Non Autenticato
                      il 2017-06-05 16:47:02.0 alle 2017-06-05 16:47:02.0
                      Re: Micione
                      Scritto da: avvelenato
                      > Scritto da:
                      > > Scritto da: avvelenato
                      > > > Scritto da:
                      > > > > Scritto da:
                      > > > > > Scritto da:
                      > > > > >
                      > > > > > ma dai questa potevi risparmiartela a ora di pranzo Perplesso Perplesso
                      > > > >
                      > > > > Avevi solo da non leggere A bocca aperta
                      > > > >
                      > > > > >
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                      > > >
                      > > > Devi investire su un materasso nuovo (e magari anche una doga ortopedica), mi sono fatto qualche giorno a dormire dai miei e sono rinato, i dolori alla schiena sono quasi scomparsi.
                      > > > Adesso sono riapparsi ma è venuta meno la componente psicosomatica e li soffro molto meno. Se non fosse che a fine mese torno a legnano penso che ci spenderei qualche centone in un letto migliore (e mannaggia a me per non averlo fatto prima, quando stavo ancora decentemente).
                      > > >
                      > > > Fatti un giro in qualche negozio senza spilorciare troppo, vedi quanto ti serve, se ce li hai spendili sti soldi, se non ce li hai inizia a metterli da parte.
                      > > >
                      > > > Anche il discorso caldo è risolvibile, ma più complicato, devi trovare il giusto equilibrio tra quantità di coperte, vestiario e ricircolo d'aria, se poi la casa ha un orientamento tale per cui tende a scaldarsi e a far stagnare l'aria la notte dovrai studiarti bene le soluzioni a riguardo.
                      > > >
                      > > > Bisogna essere problem solving, affrontare i problemi da adulti.
                      > >
                      > > Per il letto non ho idea di cosa ci vorrebbe. Quando ho iniziato a non sopportare più il materasso ho comprato un futon, è imbottito di cotone morbidissimo ma ora non mi va neanche quello, sotto il peso si comprime e sembra marmo.
                      > >
                      > > Per il caldo il problema è che di mattina la temperatura sale rispetto a quando sono andato a dormire. La combinazione di coperte che ve bene la notte la mattina diviene troppo pesante. Ma ho anche il sospetto di attraversare una fase del sonno in cui mi accaldo, perché quando mi sveglio per il caldo abbastanza presto da poter riprendere a dormire, vado a fare un giro in bagno, quando torno il letto si è raffreddato, mi corico di nuovo e dormo senza problemi, nelle stesse coperte che prima mi avevano arrostito al forno.
                      > > La soluzione sarebbe svegliarsi prima che arrivi questa fase, cioè il programma svegliarsi presto. A meno che la fase calda non si sposti con gli orari di sonno.
                      > >
                      > > Ma la vera soluzione è fare sparire i dolori.
                      >
                      > Può darsi che il futon essendo piccolo non abbia sufficiente capacità di accumulare calore, ed essendo appoggiato a terra non ne permetta una dissipazione efficiente.
                      > Onestamente non riesco a capire chi ama i materassi morbidi, tendono a incurvarsi e quindi comunque ci si mette (supini o sul fianco) non permette di mantenere la schiena dritta.
                      > Per me il materasso ideale è bello rigido, appoggiato su doghe larghe.

                      Il mio materasso è sempre stato rigido, finché non sono arrivati i dolori e non l'ho più sopportato. Da allora qualsiasi materasso è come dormire per terra.

                      > Magari puoi iniziare sintomaticamente, prendendo antidolorifici per un po', in modo da poter lavorare sul sonno e produrre poi cambiamenti funzionali a dormire meglio e avere meno dolori dopo.
                      >
                      > Ma falciare è così faticoso?

                      Secondo me se falci con un fisico palestrato e allenato no, ma dopo mesi di inattività invernale lo è stato. Mi ha regalato: un forte dolore intercostale che fino a due giorni fa rendeva dificoltoso respirare a pieni polmoni, un gnocco contratto sul collo e una contrattura sulla schiena che provoca formicoii al braccio destro. Allora occorre individuare la contrattura, premere forte e il formicolio passa. Il punto è che falciare è un'attività asimmetrica.

                      > Hai una falciatrice a motore? Forse anche quello potrebbe essere un investimento utile.

                      Ci stiamo pensando.

                      > Sul discorso lavoro stai pensandoci su?

                      Forse erediterò il lavoro di mio fratello, ma per ora è presto per dire.
<softv>

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