Forum libero

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> i melariani dicono di dormire solo 4 ore per notte
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> diventa melariano non ti costa nulla
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Anche diventare braethariano; in più risparmi sulla spesa. Prova e fammi sapere.

Coglione.

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> Scritto da: avvelenato
> > Scritto da:
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> > > È come smettere di fumare.
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> > > Tutto bene fino allo scorso inverno, ma con i vari elementi di disturbo che l'estate comporta, primo fra tutti il caldo, sono riscivolato nello svegliarmi tardi. Però qualche miglioramento è rimasto.
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> > > Stavo lentamente riprendendo il programma, allorché l'influenzone ha assestato un'altra mazzata ai buoni propositi. Immaginati stanco al punto che ogni tanto ti addormenti al computer, poi apri gli occhi e ti rendi conto che dormivi. Ma riuscire a coricarsi presto nisba.
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> > > Ma nei giorni più pesanti dell'influenzone ho notato che dormivo sul cinque-sei ore e poi mi svegliavo, perché il muco mi soffocava, ma riposatissimo! Anche allo specchio avevo una faccia rilassata, mentre di regola appena sveglio ho la faccia di uno che è stato torturato.
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> > > Morale: occorrerebbe capire come riprodurre il sonno pesante dell'ammalato in condizioni normali.
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> > Direi che ti serve analizzare i motivi della leggerezza del tuo sonno e risolverli. Nel frattempo puoi andar di benzo, come lo stilnox.
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> > Sospetto che di fondo tu sia ansiato e abbia sogni agitati, e tendi a svegliarti per un nonnulla, spesso ti svegli senza rendertene conto e questo chiede pegno alla qualità del sonno.
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> > Nel mio ultimo periodo lavorativo, quando ero depressone, dormivo così. Nammerda.
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> i melariani dicono di dormire solo 4 ore per notte
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> diventa melariano non ti costa nulla

Costa il prezzo delle mele, che non si trovano per terra. Bisogna avere un lavoro per andarle a comprare al supermercato.

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> Scritto da: avvelenato
> > Scritto da:
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> > > È come smettere di fumare.
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> > > Tutto bene fino allo scorso inverno, ma con i vari elementi di disturbo che l'estate comporta, primo fra tutti il caldo, sono riscivolato nello svegliarmi tardi. Però qualche miglioramento è rimasto.
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> > > Stavo lentamente riprendendo il programma, allorché l'influenzone ha assestato un'altra mazzata ai buoni propositi. Immaginati stanco al punto che ogni tanto ti addormenti al computer, poi apri gli occhi e ti rendi conto che dormivi. Ma riuscire a coricarsi presto nisba.
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> > > Ma nei giorni più pesanti dell'influenzone ho notato che dormivo sul cinque-sei ore e poi mi svegliavo, perché il muco mi soffocava, ma riposatissimo! Anche allo specchio avevo una faccia rilassata, mentre di regola appena sveglio ho la faccia di uno che è stato torturato.
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> > > Morale: occorrerebbe capire come riprodurre il sonno pesante dell'ammalato in condizioni normali.
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> > Direi che ti serve analizzare i motivi della leggerezza del tuo sonno e risolverli. Nel frattempo puoi andar di benzo, come lo stilnox.
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> > Sospetto che di fondo tu sia ansiato e abbia sogni agitati, e tendi a svegliarti per un nonnulla, spesso ti svegli senza rendertene conto e questo chiede pegno alla qualità del sonno.
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> > Nel mio ultimo periodo lavorativo, quando ero depressone, dormivo così. Nammerda.
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> Sono tanti motivi. L'ansia gioca di certo un ruolo, ma anche l'artrite finisce per svegliarmi quando a tenere la stessa posizione per tutta la notte non ne posso più dal dolore.
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> Sonniferi, non ne ho mai trovato uno che funzionasse. Mi rincoglioniscono in uno stato ipnotico, ma se non devo dormire non dormo.
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> Ad esempio ieri sera ho fatto male ad andare in chat, ma mi incuriosiva la nuova puntata delle disavventure di Yoda. La chat interferisce con lo spegnimento del sistema, che richiede diverse ore, e ogni volta che vado in chat mi corico sensibilmente più tardi. Ieri, alle sei.
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> Anche guardare un film la sera interferisce. Dovrei spostare prima l'orario del film, ma a quell'ora vado a lavorare. Dovrei spostare prima tutto ma l'abbiocco del dopopranzo mi tiene rincoglionito fino alle sette.
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> I problemi sono sempre moti e formano un groviglio.

Gatto, tu non stai bene, e non parlo solo dell'artrite. Mi dispiace perché sei molto intelligente, ma ti perdi in ste stronzate che son più degne di yoda che di te. Però sei proprio inviluppato in sto caos mentale, e credimi se ti dico che da fuori si vede. Così come si vedeva in me.
Non ti dico di andare da uno psicologo, per due motivi: uno è che secondo me il tuo è semplicemente un grosso blocco monolitico, che puoi risolvere da solo e quando lo risolvi sarà come trovare l'acqua nel deserto. Due, il motivo più importante, è che tu sta cosa non la vuoi risolvere.
Dentro di te sai già cosa ti blocca, ma non lo vuoi affrontare, perché significa buttar via una parte di te su cui hai investito tantissimo, che ti definisce, e a cui rinunciandovi ti ritroveresti vulnerabile e nudo.
Inutile andare da un qualsiasi specialista se non si vuol risolvere il problema.

Detto questo, prova il programma filo interdentale prima di andare a dormire. Anche io andavo in crisi spesso prima dell'orario della nanna a causa di chat, film, eccetera. Ero come rapito dalle attività che cercavo compulsivamente su internet.
Ancora adesso mi capita. Però se prima anche quando me ne rendevo conto dovevo cedere e ammettere di non aver autocontrollo (cosa che influiva pesantemente sull'autostima), adesso so che se voglio o se devo andare a letto prima, decido di spegner il computer e attivare la modalità "pilota automatico". Ormai son velocissimo col filo interdentale, ho una tecnica formidabile che a scapito d'un po' di filo in più mi consente di passarlo senza perderci più di 2 minuti.
Una volta fatto quello è ora del diario e della nanna. E non devo far niente.

Non ti risolve la gattrite e non ti risolve il problema film, ma è uno strumento in più.