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    Sa Limba
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    Non Autenticato
    il 2010-08-13 01:36:00.0 alle 2010-08-13 01:36:00.0
    dipendenze alimentari
    i dolci provocano una propria dipendenza alimentare

    http://www.corriere.it/salute/nutrizione/09_gennai...

    http://www.giadenonline.com/blog/2010/03/31/cibi-g...

    http://www.staibene.it/articolo_dolci_goloso_obesi...

    http://dietaclub.quotidiano.net/index.php/studio-n...



    e anche la cioccolata ne provoca una propria
    http://en.wikipedia.org/wiki/Chocoholism

    http://www.associatedcontent.com/article/1343535/c...



    infatti quando sono solito mangiare cioccolata provo due tipi di dipendendeze diverse quella per sostanze zuccherate e quelle propria del cioccolato


    penso che per dimagrire la prima cosa sia proprio liberarsi da queste dipendenze ,e su questo alcuni giorni di digiuno benchè siano sconsigliati possano giovare
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      Sa Limba
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      Non Autenticato
      il 2010-08-13 03:10:00.0 alle 2010-08-13 03:10:00.0
      Re: dipendenze alimentari

      - Scritto da:
      > infatti quando sono solito mangiare cioccolata
      > provo due tipi di dipendendeze diverse quella per
      > sostanze zuccherate e quelle propria del
      > cioccolato


      No guarda per me qui c'è un errore di fondo. Il cioccolato di cui parli tu è pieno di burro e di zucchero. Quindi la dipendenza non è dal cioccolato, ma sempre dallo zucchero e dai grassi.
      Vai al supermercato e compra quelle stecche di cioccolato al 99% cacao, vedrai che non ti verrà dipendenza e fra l'altro fanno anche bene alla salute perché danno una grossa carica di energia. Però hanno un sapore amaro.

      >
      >
      > penso che per dimagrire la prima cosa sia proprio
      > liberarsi da queste dipendenze ,e su questo
      > alcuni giorni di digiuno benchè siano
      > sconsigliati possano giovare
      >

      Il digiuno è una stronzata perché ti brucia prima il muscolo e ti lascia il grasso. Li vedi all'isola dei famosi quelli lì che morivano di fame e avevano la pancia? La faccia scavata e la pancia. E' per quello.
      Se vuoi perdere peso taglia pure le dipendenze dai dolci. Però devi anche fare un po' di sport. Quando fai sport già ti taglia la voglia di mangiare schifezze.
      Dai un taglio anche ai latticini. Cioè prendi pure il latte la mattina, ma non mangiare troppi formaggi a pranzo e cena. Taglia anche i salumi.
      Con la pasta non fare dei piattoni esagerati, contieniti un po' di più.
      Però se fai quelle diete dove tiri di brutto la cinghia resisti qualche settimana e poi mangi più di prima. Le diete vanno fatte nel lungo periodo.
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        Sa Limba
        Scritto da
        Non Autenticato
        il 2010-08-13 03:39:00.0 alle 2010-08-13 03:39:00.0
        Re: dipendenze alimentari

        - Scritto da:
        >
        > - Scritto da:
        > > infatti quando sono solito mangiare cioccolata
        > > provo due tipi di dipendendeze diverse quella
        > per
        > > sostanze zuccherate e quelle propria del
        > > cioccolato
        >
        >
        > No guarda per me qui c'è un errore di fondo. Il
        > cioccolato di cui parli tu è pieno di burro e di
        > zucchero. Quindi la dipendenza non è dal
        > cioccolato, ma sempre dallo zucchero e dai
        > grassi.
        > Vai al supermercato e compra quelle stecche di
        > cioccolato al 99% cacao, vedrai che non ti verrà
        > dipendenza e fra l'altro fanno anche bene alla
        > salute perché danno una grossa carica di energia.
        > Però hanno un sapore
        > amaro.
        >
        > >


        le ho provate ma creano dipendenze anche quelle te lo posso assicurare non so dirti quali sostanze la inducano ma la mia esperienza mi ha dimostrato così

        pare di aver letto che ci siano sostanze simili alla marjiuana nel cacao




        • Avatar
          Sa Limba
          Scritto da
          Non Autenticato
          il 2010-08-13 03:42:00.0 alle 2010-08-13 03:42:00.0
          Re: dipendenze alimentari

          - Scritto da:
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          > - Scritto da:
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          > > - Scritto da:
          > > > infatti quando sono solito mangiare cioccolata
          > > > provo due tipi di dipendendeze diverse quella
          > > per
          > > > sostanze zuccherate e quelle propria del
          > > > cioccolato
          > >
          > >
          > > No guarda per me qui c'è un errore di fondo. Il
          > > cioccolato di cui parli tu è pieno di burro e di
          > > zucchero. Quindi la dipendenza non è dal
          > > cioccolato, ma sempre dallo zucchero e dai
          > > grassi.
          > > Vai al supermercato e compra quelle stecche di
          > > cioccolato al 99% cacao, vedrai che non ti verrà
          > > dipendenza e fra l'altro fanno anche bene alla
          > > salute perché danno una grossa carica di
          > energia.
          > > Però hanno un sapore
          > > amaro.
          > >
          > > >
          >
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          > le ho provate ma creano dipendenze anche quelle
          > te lo posso assicurare non so dirti quali
          > sostanze la inducano ma la mia esperienza mi ha
          > dimostrato
          > così
          >

          Creeranno anche dipendenze, a me no perché il sapore non mi piace, però non credo ti facciano ingrassare molto quando sono 99% cacao. Nel cioccolato sono il burro e lo zucchero che ti vanno tutti in ciccia. La nutella poi non ne parliamo, ha una percentuale di zucchero e burro spaventosa.
          • Avatar
            Sa Limba
            Scritto da
            Non Autenticato
            il 2010-08-13 09:55:00.0 alle 2010-08-13 09:55:00.0
            Re: dipendenze alimentari

            - Scritto da:
            >
            > - Scritto da:
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            > > > > infatti quando sono solito mangiare
            > cioccolata
            > > > > provo due tipi di dipendendeze diverse
            > quella
            > > > per
            > > > > sostanze zuccherate e quelle propria del
            > > > > cioccolato
            > > >
            > > >
            > > > No guarda per me qui c'è un errore di fondo.
            > Il
            > > > cioccolato di cui parli tu è pieno di burro e
            > di
            > > > zucchero. Quindi la dipendenza non è dal
            > > > cioccolato, ma sempre dallo zucchero e dai
            > > > grassi.
            > > > Vai al supermercato e compra quelle stecche di
            > > > cioccolato al 99% cacao, vedrai che non ti
            > verrà
            > > > dipendenza e fra l'altro fanno anche bene alla
            > > > salute perché danno una grossa carica di
            > > energia.
            > > > Però hanno un sapore
            > > > amaro.
            > > >
            > > > >
            > >
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            > > le ho provate ma creano dipendenze anche quelle
            > > te lo posso assicurare non so dirti quali
            > > sostanze la inducano ma la mia esperienza mi ha
            > > dimostrato
            > > così
            > >
            >
            > Creeranno anche dipendenze, a me no perché il
            > sapore non mi piace, però non credo ti facciano
            > ingrassare molto quando sono 99% cacao. Nel
            > cioccolato sono il burro e lo zucchero che ti
            > vanno tutti in ciccia. La nutella poi non ne
            > parliamo, ha una percentuale di zucchero e burro
            > spaventosa.

            a parte che è difficile trovarle senza zucchero ,in genere sono senza burro ma con zucchero

            si ma poi se sei cioccolato dipendente se ti vengono a mancare quelle sei pronto a ingurgitare qualsiasi cosa abbia del cioccolato

            e poi se mangiate a stomaco vuoto irritano un pochino la pancia ma vabbeh
            • Avatar
              Sa Limba
              Scritto da
              Non Autenticato
              il 2010-08-13 13:28:00.0 alle 2010-08-13 13:28:00.0
              Re: dipendenze alimentari

              - Scritto da:
              >
              > - Scritto da:
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              > > > > > infatti quando sono solito mangiare
              > > cioccolata
              > > > > > provo due tipi di dipendendeze diverse
              > > quella
              > > > > per
              > > > > > sostanze zuccherate e quelle propria del
              > > > > > cioccolato
              > > > >
              > > > >
              > > > > No guarda per me qui c'è un errore di fondo.
              > > Il
              > > > > cioccolato di cui parli tu è pieno di burro
              > e
              > > di
              > > > > zucchero. Quindi la dipendenza non è dal
              > > > > cioccolato, ma sempre dallo zucchero e dai
              > > > > grassi.
              > > > > Vai al supermercato e compra quelle stecche
              > di
              > > > > cioccolato al 99% cacao, vedrai che non ti
              > > verrà
              > > > > dipendenza e fra l'altro fanno anche bene
              > alla
              > > > > salute perché danno una grossa carica di
              > > > energia.
              > > > > Però hanno un sapore
              > > > > amaro.
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              > > > le ho provate ma creano dipendenze anche
              > quelle
              > > > te lo posso assicurare non so dirti quali
              > > > sostanze la inducano ma la mia esperienza mi
              > ha
              > > > dimostrato
              > > > così
              > > >
              > >
              > > Creeranno anche dipendenze, a me no perché il
              > > sapore non mi piace, però non credo ti facciano
              > > ingrassare molto quando sono 99% cacao. Nel
              > > cioccolato sono il burro e lo zucchero che ti
              > > vanno tutti in ciccia. La nutella poi non ne
              > > parliamo, ha una percentuale di zucchero e burro
              > > spaventosa.
              >
              > a parte che è difficile trovarle senza zucchero
              > ,in genere sono senza burro ma con
              > zucchero
              >

              Al supermercato le trovi facilmente. Prendi il Domori e non ha zuccheri.
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