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    Non Autenticato
    il 2015-03-22 02:37:50.0 alle 2015-03-22 02:37:50.0
    quali carboidrati?
    senza carboidrati il corpo cannibalizza i muscoli

    quindi un tot ce ne vuole



    da quanto ne so è meglio scegliere carboidrati complessi non zuccheri semplici che fanno alzare la glicemia e danno un effetto adipogeno nonchè fanno alzare la fame e il fabisogno continuo di zuccheri come una droga


    quindi meglio carboidrati complessi

    amido e quelli a lento assorbimento
    la pasta ha lento assorbimento
    il pane no

    che dicono i nurtizionisti del forum? Ordine e Lich?
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      Scritto da
      Non Autenticato
      il 2015-03-22 03:49:30.0 alle 2015-03-22 03:49:30.0
      Re: quali carboidrati?
      Scritto da:
      > senza carboidrati il corpo cannibalizza i muscoli
      >
      > quindi un tot ce ne vuole
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      > da quanto ne so è meglio scegliere carboidrati complessi non zuccheri semplici che fanno alzare la glicemia e danno un effetto adipogeno nonchè fanno alzare la fame e il fabisogno continuo di zuccheri come una droga
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      > quindi meglio carboidrati complessi
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      > amido e quelli a lento assorbimento
      > la pasta ha lento assorbimento
      > il pane no
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      > che dicono i nurtizionisti del forum? Ordine e Lich?

      Vai in palestra e fatti consigliare da un istruttore.
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      Scritto da
      Non Autenticato
      il 2015-03-22 19:52:37.0 alle 2015-03-22 19:52:37.0
      Re: quali carboidrati?
      Scritto da:
      > senza carboidrati il corpo cannibalizza i muscoli
      >
      > quindi un tot ce ne vuole
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      > da quanto ne so è meglio scegliere carboidrati complessi non zuccheri semplici che fanno alzare la glicemia e danno un effetto adipogeno nonchè fanno alzare la fame e il fabisogno continuo di zuccheri come una droga
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      > quindi meglio carboidrati complessi
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      > amido e quelli a lento assorbimento
      > la pasta ha lento assorbimento
      > il pane no
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      > che dicono i nurtizionisti del forum? Ordine e Lich?

      up! qualcuno sa qualcosa?
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