Forum libero

17 anni fa era la mia compagna dei tramonti in riva al mare, aspettando che una spigola addentasse la mia esca. Era la compagna che mi risvegliava la mattina presto, eppoi ancora dopo il caffe`, dopo l'amaro, dopo tutto.
Ho smesso di botto, sono passato da 30 a zero.
E` scientificamente provato che e` l'unico modo per smettere.
Le terapie che prevedono somministrazione di surrogati (cerotti, gomme da masticare, caramelle, pillole) sono un controsenso: somministrare droga per curare dipendenza dalla droga!
Il fumatore non vuole motivi per smettere; e` perfettamente cosciente dei danni provocati dal fumo! Il perche` chi fuma non riesce a smettere e` perche` il fumatore mette sul piatto della bilancia, da una parte gli svantaggi: provoca il cancro, fa invecchiare prima, rovina la pelle, rende soggetti a malanni alle vie respiratorie, impuzza gli indumenti e gli ambienti.
Dall'altra parte mette quello che pensa siano i vantaggi:
Mi rilassa, mi fa concentrare, mi distrae, mi toglie la noia, mi fa dimagrire.
Senza rendersi conto che sono tutte illusioni.
L'unico modo per far capire al fumatore che deve smettere e` fargli capire che quelli che crede siano dei vantaggi sono in realta` delle illusioni. Si arriva a cio` smentendo ad uno ad uno i supposti vantaggi e si mettono nello stesso piatto della bilancia che regge gli svantaggi: non e` vero che aiuta a concentrarsi.
Infatti il fumatore che fuma produce dopamine dopo aver fumato solo perche` e` assuefatto, perche` i suoi neuroni sono specializzati in fargli sentire il bisogno di fumare e arilasciarle dopo che il "comando" e` stato eseguito.
Non e` vero che fa concentrare, e` vero il contrario: il fumatore non si concentra se non fuma, togli la sigaretta e togli la concentrazione allo stesso tempo.
Mi distrae, mi toglie la noia: no comment; un bel libro e passa tutto.
Mi fa dimagrire:
Niente di piu` falso: in effetti i fumatori regolari hanno bisogno di bruciare piu` calorie perche` la quantita` di ferro che riescono a produrre e` inferiore di circa la meta` di quello di una persona "sana" ed i polmoni devono lavorare il doppio: un fumatore deve fare un respiro in piu` ogni tre di una persona normale in quanto l'ossigeno immesso in circolo non e` sufficeiente. Questa attivita` fa si che il fabbisogno alimentare sia raddoppiato.

Se chiedete ad un fumatore quando ha fumato la prima sigaretta, sarete sorpresi, perche` nella maggior parte delle volte si ricordera`. Questo da l'illusione che abbiano coscienza di quello che fanno ed abbiano fatto una scelta indipendente. Le cose cambiano se gli si chiede quando abbiano deciso di fumare regolarmente, di diventare dei d "regulars", di diventare fumatori. Nessuno sapra` dirvelo perche` in effetti non si tratta di una scelta ma di una resa, una resa all'assuefazione.

Se si chiede a chi a figli e fuma se crede di fare male, nessun fumatore (o quasi) e` disposto ad ammettere di fare una cosa sbagliata. Nessun fumatore-genitore incoraggerebbe i propri figli a cominciare a fumare; chissa perche`. Il perche` e` che non vogliono che i propri figli cadano nella stessa trappola in cui sono caduti loro.
Per chiudere, vorrei aggiungere che sui pacchetti di sigarette di quasi tutta Europa appare da qualche anno una scritta o piu` scritte, talvolta un po` aggressiva e a caratteri cubitali che piu` o meno dice cosi`:
"il fumo uccide", oppure "il fumo abbassa l'eta` di sopravvivenza".
Oggi ci sono le statistiche che provano i seguenti fatti:
Il fumo uccide 1 fumatore su 2!!!!!!!
Il fumo accorcia la vita in media di 10 anni!!!!!