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Non Autenticato
il 2015-01-04 22:16:22.0 alle 2015-01-04 22:16:22.0
è vero che nell'allenamento
la pausa di recupero è importantissima ? se non la si fa che accade?

se si quanto deve durare?

quanti giorni a settimana è consigliabile andare in palestra quindi?

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