Mostra notizie nelle discussioni
Avatar
Scritto da
Non Autenticato
il 2022-09-04 07:00:26.0 alle 2022-09-04 07:00:26.0
riscoprire vecchi trucchi
A circa 15 anni presi per la prima volra la melatonina. Presi una pastiglia giá al buio completo. Sooo così funziona. Devi spegnere la luce, ogni luce, chiudere le tapparelle al massimo e solo dopo prendere la pastiglia. Solo così funziona.
Se vai tipo in cucina con la luce, la prendi e poi ci metti un minuto ad andare a letto non fa effetto.

Ieri sera l ho ripresa al buio completo e ho dormito subito. Mi sono svegliato naturalmente mezzora fa.

magic

Pagina generata in 5 millisecondi

Utenti attivi: 12 nell'ultimo minuto, 21 negli ultimi cinque minuti, 46 negli ultimi 15 minuti